Кальян: яку шкоду завдає куріння організму

Дослідження неодноразово доводили негативний вплив кальяну на людину. Наприклад, година безперервного використання цього засобу релаксації дорівнює викурюванню пачки цигарок. Крім того, у тютюні для кальяну міститься вдвічі більше нікотину, окису вуглецю, свинцю та шкідливих смол, ніж у сигаретах.

Лікарська думка

Багато лікарів різноманітних спеціалізацій єдині на думці: кальян значно шкідливіший, ніж сигарети, через підвищену вологість і густоту диму. Це пояснюється великою кількістю патоки та ароматизаторів, що входять до тютюнового складу. Такі «пари» набагато швидше проникають у легені, осідаючи на них товстим шаром, що призводить до втрати еластичності, порушення працездатності.

• Врахуйте: всі види тютюну містять нікотин (друге ім'я «нервова отрута»). Ця речовина провокує розвиток нікотинового голоду (нікотинова залежність). Постійне збільшення дози підвищує ризик виникнення багатьох захворювань (найчастіше рак гортані, хвороби серцево-судинної, кровоносної систем).
• Вчені довели: ті, хто курить кальян, рано чи пізно переходять на цигарки, сигари. Нерідко такі люди починають вживати навіть психотропні препарати, перетворюючись на запеклих наркоманів. Лікування наркотичної залежності - складний та тривалий процес, що вимагає допомоги нарколога.
• Доведено навіть шкоду фольги, якою накривають шийку судини. При нагріванні від запаленого вугілля вона виділяє алюмінієві пари, що мають нейротоксичну дію. Такий ефект загрожує появою судом, патологій опорно-рухового апарату, нирок, печінки, а також сприяє вимиванню кальцію з кісток, зменшенню вироблення. гемоглобіну.

Деякі впевнені, що шкода на 90% пом'якшується водяним фільтром, а якщо покурити кальян на молоці, то це заняття взагалі можна вважати апріорі безпечним.

Однак водяна фільтрація нейтралізує лише малу дозу нікотину (всього 15–20%).

Тому курець завдає шкоди внутрішнім органам повною мірою. На жаль, вказана інформація замовчується і виробниками, і продавцями кальянів.

Реклама безпечного кальяну зводиться до необхідності придбання мегабезпечних пристроїв, до яких належить мундштук, додаткові фільтри, захисні засоби, пластикові ковпачки, добавки, що поглинають канцерогени. Така оснастка начебто дає можливість насолоджуватися курінням без загрози для організму.

---

Кальян у Кам'янці-Подільському - перейти на сайт оренди кальяну

---

Але насправді це не працює. Має місце рекламний вигадка, трюк, який докорінно не відповідає дійсності. Таке оснащення - гарні комплектуючі, що доповнюють основний кальянний набір і не користуються.

Як мінімізувати шкоду

Якщо ви не бажаєте відмовлятися від кальянного проведення часу, фахівці радять дотримуватися деяких правил:

1. Використовуйте лише спеціальні сертифіковані тютюнові суміші відомих компаній (Social Smoke, Al Ajamy, AL BAKHRAJN, Tajmahal). Самостійно складати «букети» з яблука, малини, ананаса, м'яти, манго та інших смакових варіантів можна, якщо є досвід та знання у подібних експериментах. Бажано проконсультуватися з кальянником.

Оптимальним вважається міксування тютюну з різним присмаком в однакових частинах (наприклад, 50% банана і кокоса). Якщо берете три смаки, відсоткове співвідношення кожного має бути один до трьох (зокрема, ваніль та полуниця по 33% + диня 34%).

2. Використовуйте одноразові насадки при розкурюванні та курінні, щоб уникати попадання чужої слини в ротову порожнину (незалежно від того, курите у колі знайомих чи незнайомих людей). Таким чином герпес, гепатит В, інші інфекції не зможуть завдати шкоди доброму самопочуттю.

3. Слідкуйте за чистотою трубки, шланга, колби, міняйте мундштуки. Якщо кальян – особиста власність, намагайтеся ретельно промивати кожну деталь після куріння. Не давайте його родичам, друзям користуватися без вашої участі.

Справжнім поціновувачам дозволено додавати в посудину п'ять-шість ягід вишні, винограду, крапель рожевого масла.

4. Відмовтеся від глибоких затяжок, одночасного прийому алкоголю. Віддайте перевагу настоям із трав, чаям. Не додавайте спиртні напої, крім вина замість води, соку (доцільно вибрати гранатовий).

5. Вагітним жінкам, дітям до 18 років заборонено балуватися курінням, навіть періодично.

Куріть з розумом, а краще замість цього купіть собі шоколадку, з'їжте свіжий фрукт чи овоч. У безпеці кальяну можна не сумніватися, тільки не використовуючи його!