Погіршення потенції: причини, профілактика

Починаємо з витоків

Погіршення потенції – тривожний дзвіночок, що сигналізує про серйозні збої у роботі організму. Це лише верхівка «айсберга», за якою можуть ховатися десятки неприємних симптомів, здатні зрештою змусити вас відмовитися від звичного способу життя та захоплень.

Послаблення чоловічої сили може бути короткостроковим або виявлятись протягом тривалого часу. І якщо в першому випадку рано говорити про хвилювання, то другий варіант розвитку подій має вас серйозно насторожити.

Причини погіршення потенції:

• Постійні стреси, які провокують виникнення депресивних станів. Нервові переживання негативно позначаються як у стані організму загалом, і прояві статевого потягу.
• Сидячий спосіб життя, що культивує робота в офісі. Постійна відсутність активних рухів призводить до застою крові у районі тазу, що, своєю чергою, послаблює потенцію.
• Нездорове харчування. Недостатня кількість в організмі вітамінів, мікроелементів та мінералів згубна сама по собі. Але якщо їх заміняють вуглеводи та жири, то про прояв чоловічої сили можна забути в принципі.
• Куріння, що провокує звуження кровоносних судин з усіма наслідками.
• Зловживання алкоголем, який безпосередньо впливає вироблення тестостерону в організмі.
• Безсоння. Коли ви відчуваєте хронічну втому, про нормальну потенцію не може бути й мови.
• Негативний психологічний настрій, спричинений невдалим досвідом. Боязнь показати свою неспроможність часто може призвести навіть до гіршого результату, ніж усі перераховані вище фактори разом узяті.

До кого звернутись?

Погіршення потенції – надто делікатна проблема, щоби обходити з нею всі найближчі клініки у пошуках профільного фахівця. Боротися з подібними недугами допоможе лікар-андролог, який після проведення низки аналізів, зокрема УЗД статевого органу, призначить необхідний курс лікування. Також можна звернутися до венеролога, адже імпотенція – це швидше загострення всіх проблем, що є в організмі, ніж окреме захворювання.

Згадаймо про вік

У суспільстві прийнято вважати, що наближення старості бояться лише недовірливі жінки. Будемо справедливі: подібні хвилювання не чужі й чоловікам, але зовсім з іншої причини: часто 50-річний ювілей стає символом страшного слова імпотенція. Ви будете здивовані та засмучені, але кількість паспортних років у даному випадку – не вирок.

Погіршення потенції залежить лише від реального рівня зношеності організму.

Висновок може бути лише один: необхідно якомога раніше починати дбати про своє здоров'я, щоб після розміни четвертого десятка років не довелося жити виключно сексуальними фантазіями без можливості втілити їх у життя.

Профілактика імпотенції: прості кроки для збереження чоловічого здоров'я

1. Ведіть активний спосіб життя. Після сидіння в офісі не лінуйтеся бодай пару разів на тиждень вирушати на прогулянку або спортзал, намагайтеся гуляти на свіжому повітрі. Не забувайте про спортивні ігри та активний відпочинок – це чудово піднімає тонус і допомагає без зусиль тримати себе у формі.
2. Відмовтеся від куріння та наркотиків.
3. Чи не зловживайте алкоголем, який пригнічує нервову систему і не дозволяє вам відчути повноту сексуальних переживань.
4. Візьміть за правило принципи здорового харчування: їжте якісну їжу, приготовлену правильним способом. Уріжте до мінімуму вживання жирних, копчених, солоних, солодких та борошняних страв.
5. Навчіться розслаблятися після важких фізичних навантажень, у тому числі після спортивних тренувань.
6. Ведіть регулярне статеве життя із перевіреними партнерами. Венеричні хвороби ще ніхто не скасовував, і знайомство з ними може змусити вас забути про секс на довгий час.
7. Намагайтеся мислити позитивно. Чоловіче здоров'я починається з впевненості у власних силах, вміння перемагати і завжди домагатися бажаного. Фізично здоровим чоловікам з гарним настроєм погіршення потенції не загрожує!