Знижена температура: причини та лікування

Головна небезпека зниження температурних показників полягає у безсимптомності цього процесу. Хворий може довго не помічати змін у самопочутті. Найчастіше погіршення здоров'я стає очевидним лише на пізніх, занедбаних стадіях.

Важливо уважно стежити прояви організму. При втраті тепла до значень 30-31 градус Цельсія людина втрачає свідомість, а в разі зниження до 23-25 ° С - настає неминуча смерть.

Тіло людини може по-різному реагувати на гіпотермію. Симптоматика розладу залежить від загального стану та наявності первинних захворювань. Найпоширеніші прояви:

• нездужання, слабкість;
• сонливість, невмотивована втома;
• загальмованість свідомості;
• погіршення пам'яті;
• дратівливість.

Якщо причина проблеми - банальне переохолодження, то хворий відчуває тремтіння, м'язові спазми і слабке оніміння кінцівок. При ГРВІ гіпотермія виражається пітливістю, ознобом та головним болем.

Причин, за якими стовпчик термометра знаходиться нижче за мінімально допустимі значення, існує величезна кількість. Правильно діагностувати патологію має профільний фахівець у медичній установі. Зазвичай першоджерелом нездужання виступає вплив зовнішніх факторів чи хронічних хвороб.

1. Гіпотиреоз - Це захворювання, що характеризується дисфункцією щитовидної залози. Одним із симптомів цієї недуги є гіпотермія, як наслідок зміни гормонального балансу.

2.Збої у роботі надниркових залоз нерідко призводять до виникнення патології.

3. Дієта сильно ослаблює організм. Нестача необхідних мікроелементів проявляється зниженням імунітету. При цьому енергії для нормальної життєдіяльності не вистачає і тіло забирає її у системи терморегуляції.

4. Прийом лікарських засобів може негативно зашкодити тепловому балансі. У багатьох медикаментів є побічний ефект у вигляді гіпотермії. Найчастіше подібний вплив мають антидепресанти і снодійне.

5. Поява новоутворень у галузі гіпоталамуса може змусити температуру "стрибати" протягом дня.

6. Вагітність часто проявляється нудотою, головними болями, холодом у кінцівках та низькою температурою.

7. Реакція на вживання алкогольних чи наркотичних речовин супроводжується порушеннями психіки та дисфункцією нервової системи, що часто призводить до гіпотермії.

8. Природні чинники – це банальна втома, тривале перебування на холоді чи ослаблення імунітету після лікування грипу, застуди чи ангіни.

Окремо варто розглянути джерела проблем із терморегуляцією у дітей. У дітей до 3-х років гіпотермія є «дзвіночком» про появу респіраторних інфекцій. З цього приводу не варто дуже хвилюватися. При появі такого симптому слід звернутися до лікаря.

Підняти температуру можна, впливаючи на джерело нездужання. Якщо така патологія стає нормою без вагомих причин, слід виконувати прості рекомендації.

• Приймайте вранці контрастний душ.
• На ніч пийте настоянку собачої кропиви або валеріанку. Вони знімуть стрес та дозволять повноцінно відпочити.
• Пройдіть курс лікування масажем та вітаміном Е, при цьому покращиться кровообіг та зміцняться судини.
• Зменшіть навантаження або своєчасно відновлюйте сили. Цього можна досягти правильним харчуванням та міцним сном.