Регулярне статеве життя: необхідність чи задоволення

Звичайно, більшість молодих людей не замислюються над тим, як інтимні стосунки впливають на здоров'я. Вони займаються сексом, бо це приємно. Але треба пам'ятати, що все має бути в міру. Тільки тоді статевий акт стане справді незабутнім.

«Секс без кохання – це для мене приблизно те саме, що людина, яка їсть сіль і перець цілими ложками, бо без солі та перцю їжа буде прісною» (Станіслав Лем)

Опитування мешканців мегаполісів зафіксували несподіваний результат. Виявляється, чималий відсоток людей використовують статевий акт як заміну спортивного тренування. І це є раціональне зерно. Доведено, що звичайний секс допомагає спалити до 200 ккал. Такого ж ефекту можна досягти, катаючись півгодини велосипедом або інтенсивно бігаючи не менше 15 хвилин.

Обов'язково слід згадати і про зміну настрою. Психіатри давно помітили, що інтимні стосунки покращують здатність організму боротися зі стресами та іншими сильними емоційними потрясіннями. Це стає можливим завдяки виробленню окситоцину - гормону, що відповідає за спокій.

Як секс впливає на наше здоров'я

Давно відомо, що регулярне статеве життя – частина здорового способу життя. І справа не лише у психологічній розрядці. Вчені помітили, що сексуальні контакти приносять відчутну користь усім системам організму. Розглянемо позитивні аспекти цього приємного заняття.

Серце та судини

Секс змушує наше тіло працювати у прискореному режимі. Підвищується частота вдихів та видихів, артеріальний тиск, покращується кровообіг. Все спрямоване на живлення кров'ю дітородних органів. Але окрім цього такий процес – відмінне кардіотренування. Також плюсом стає вироблення додаткової дози естрогенів, які зміцнюють серцевий м'яз.

Доказом стали результати дослідження вчених із США. Ретельне вивчення медичних карт та опитування пацієнтів кардіологічних відділень показали, що представники сильної статі, які займалися сексом два і більше разів на тиждень, мали менше проблем із серцево-судинною системою, ніж їх одинокі або менш товариські побратими.

Підшлункова залоза

Тривала утримання значно знижує виробництво інсуліну. Цей гормон дуже важливий для нормального функціонування організму. Він впливає на всі процеси, пов'язані з вуглеводним обміном. Тому секс стимулює роботу підшлункової, зменшує ризик появи цукрового діабету та інших недуг ендокринної системи.

Мозок

Статевий контакт або навіть очікування інтимного зв'язку різко збільшує приплив крові до всіх внутрішніх органів. Кровообіг працює у посиленому режимі, і тому відбувається рясне насичення киснем та поживними речовинами всіх систем. А це позитивно впливає на функціонування нашого розумового центру.

Також було відмічено, що під час сексу виробляється велика кількість пролактину. Цей гормон посилює діяльність клітин мозку. Але треба знати, що такий ефект залежить від розумових здібностей людини. Чим вони вищі, тим кращий результат. Тому статеве життя у ранньому віці не робить підлітків розумнішими.

Імунітет

Регулярні інтимні контакти забезпечують нормальну концентрацію в крові імуноглобуліну А. Не секрет, що від подібного показника гуморального імунітету залежить схильність до вірусних та бактеріальних інфекцій. Не зайвим буде звернути увагу, що часті оргазми значно зменшують ймовірність появи та розвитку ракових клітин. Наприклад, чоловіки, які ведуть регулярне статеве життя, добре захищені від патологій передміхурової залози.

Шкірні покриви

Молодість та краса багато в чому пов'язані з естрогеном. Цей гормон інтенсивніше виробляється яєчниками саме під час статевого акту і позитивно впливає на формування нових і збереження старих волокон шкіри. При падінні концентрації естрогену відбувається зниження рівня гіалуронової кислоти, а це загрожує появою зморшок.

У чоловіків часті сексуальні контакти буквально продовжують життя. Оскільки старіння організму багато в чому залежить від рівня тестостерону. Його надлишок призводить до прискорення білкового обміну. Секс значно знижує концентрацію гормону та покращує здоров'я.

Потрібно сказати і про знеболюючий ефект інтимних контактів. Відносини між чоловіком і жінкою стимулюють виробництво ендорфінів, які з успіхом замінюють багато лікарських препаратів. Секс може допомогти при головному, суглобовому болю та мігрені.

"Сексом практично все можна вилікувати" (Чак Паланік)

З усього вищесказаного стає ясно, що регулярне статеве життя приносить користь нашому тілу. Секс та здоров'я взаємопов'язані. Причому цей приємний процес практично не має протипоказань. Любіть своїх постійних партнерів, не забувайте про захист від венеричних захворювань – і відчуєте позитивні зміни у стані вашого організму.