Зниження рівня тестостерону у чоловіків

Рано чи пізно всім доводиться стикатися зі змінами гормонального фону. p align="justify"> Важливі біологічні речовини провокують в організмі запуск важливих процесів як у підлітковому віці, так і на початкових етапах старіння. Для когось ці процеси можуть протікати практично непомітно, але в окремих випадках гормони грають з нами злий жарт, змушуючи кардинально змінювати спосіб життя та звички.

Тестостерон – не виняток. В ідеальній ситуації його кількість в організмі чоловіка зазвичай скорочується у віці 30-50 років. Якщо скарг на хвороби, пов'язані з кількісним вмістом тестостерону, у пацієнта немає, то лікарі не рекомендують робити аналіз на гормони і розпочинати якесь лікування, тому що в цьому немає сенсу. Але якщо зниження рівня тестостерону спричинило цілу низку патологічних процесів, потрібно обов'язково вирушати на прийом до андролога або уролога за призначенням і після проведення діагностики, приступати до активних дій.

Вплив рівня тестостерону на чоловіче здоров'я

Проблеми з виробленням тестостерону у чоловіків можуть виявлятися дуже різноманітно. Часті зміни настрою, втома, еректильна дисфункція, неспокійний сон – усі ці симптоми говорять про те, що чоловічий організм перестав нормально працювати, і проблеми слід шукати у гормональному фоні. З огляду на те, що це перелічені процеси можуть виявлятися іноді, збігаючись з періодами інтенсивної фізичної чи емоційної навантаження, можуть практично викликати занепокоєння.

Фахівці сходяться на одній думці: безперечно, що зниження рівня тестостерону у чоловіків погіршує якість життя. Але наскільки фатальні наслідки патологій, викликані мінімізацією вироблення важливого гормону, до кінця не вдалося встановити.

Медики запевняють, що низький відсоток біологічно активної речовини у крові провокує загострення діабету та ожиріння, спричиняє напади депресії.

Достеменно відомо, що зниження рівня тестостерону, що входить до складу кісткової тканини, може призвести до остеопорозу. Сумування всіх перелічених вище факторів доводить, що за «стрибками» чоловічого гормону все ж таки потрібно активно стежити – це допоможе уникнути безлічі проблем зі здоров'ям.

Причини зниження рівня тестостерону

Першими кроками боротьби зі зниженням рівня гормону в організмі може стати усунення причин його появи, до яких відносять:

• Нераціональне харчування. Вміст у меню великої кількості цукру, кофеїну, м'яса з гормонами (ними напихають практично всю продукцію тваринного походження), сої, фастфуду - продукти, які знижують вироблення тестостерону. Всі перераховані вище продукти рекомендується виключити з меню, замінивши їх кашами, свіжими фруктами і овочами, горіхами, зеленню. Не зайвим буде знайти в мережі списки інгредієнтів, що впливають на вироблення "чоловічого" гормону.
• Ожиріння, під час якого традиційно активізується вироблення естрогену – біологічно активної речовини, яку прийнято вважати «жіночим» та протиставляти тестостерону.
• Зловживання алкоголем та куріння;
• Сидячий спосіб життя, відмова від спорту та активного відпочинку. У цьому випадку йдеться про небажання давати організму помірні навантаження (тренування в залі не частіше ніж 3-4 рази на тиждень).
• Вік. Боротися з природними змінами в організмі поки неможливо. Але не слід забувати про те, що кількість років у паспорті та стан зношеності організму – різні поняття, вони можуть не сходитися. Тому турбота про стан здоров'я в даному випадку може відігравати важливу роль і вплинути на зниження рівня тестостерону.

Лікування та його наслідки

З урахуванням того, що вплив рівня тестостерону на окремі фактори здоров'я чоловіка не вивчений до кінця, говорити про однозначні переваги збільшення рівня тестостерону за допомогою таблеток не доводиться. Загалом після курсу терапії пацієнти відзначають позитивні зміни.

І все ж таки є група пацієнтів, збільшення «чоловічого» гормону в організмі яких може призвести до трагічного результату. Хворим, які страждають на гіпертрофію простати або синдрому апное, впливати на кількісні характеристики тестостерону за допомогою пластирів або таблеток категорично заборонено. А ось право харчуватися якісною їжею, жити активно і відмовитися від куріння та алкоголю, щоб спровокувати природне вироблення «чоловічого» гормону, традиційно залишається доступним для всіх бажаючих!