Як не допустити розвитку діабетичної стопи

Як діабет впливає на нижні кінцівки

Діабет недарма називають чумою XXI століття: кількість хворих зростає у геометричній прогресії. Головні ознаки недуги – часте сечовипускання, постійне почуття голоду, спрага, сухість у роті, слабкість.

Недуга б'є по всьому організму, особливо страждає ендокринна, нервова та сечостатева системи. Ще одне слабке місце діабетика – його кінцівки.

Щоб вчасно розпочати лікування та профілактику, потрібно вміти розпізнати симптоми діабетичної стопи:

• знижується чутливість шкіри, кінцівки німіють;
• довго не гояться саднащо значно підвищує ризик розвитку інфекції;
• шкіра стає сухою і лущиться;
• з'являються натоптиші і тріщини на п'ятах;
• перестає рости волосся на кісточках;
• м'язи напружені, часто виникають спазми;
• ступні деформуються та набрякають.

Найчастіше нейропатія (патології нервової системи) та ішемія (погіршення кровопостачання) ідуть рука об руку.

Виділяють шість стадій розвитку захворювання:

на першою глибоких поразок ще немає, але процес деформації вже розпочався; при другий з'являються виразки; на третьою фазі заглиблюються виразки, ушкоджуються сухожилля; четверта супроводжується остеомієлітом (гниттям кістки); на п'ятий починається гангрена пальців; при шостий Гангрена охоплює всю підошву і поширюється вище.

Синдром найчастіше зустрічається у пацієнтів, які страждають діабетом II типу.

Практично всі інсуліннезалежні діабетики – досить огрядні люди. Надмірна вага створює додаткове навантаження на ступню, погіршує кровотік та нервову провідність.

Натирає взуття, але людина навіть не підозрює, що на нозі з'явилася ранка. Якщо залишити маленьку садна без уваги, вона може перерости у трофічну виразку.

Остерігайтеся вростання нігтьової пластини, гематом, опіків, ранок, що з'явилися через неакуратне підстригання нігтів або зрізання мозолів.

Якщо у вас з'явилася набряклість, почервоніння, зверніться до подіатру, фахівця, який лікує хвороби гомілкостопу.

Як доглядати ноги при діабеті

Лікування діабетичних стоп не завжди ефективне, іноді терапія неможлива без радикальних заходів: ампутації пальців або гомілки.

Щоб зберегти своє здоров'я, дотримуйтесь наступних правил:

• підбирайте взуття, яке б підходило по довжині, ширині підошви і по висоті пальців, відмовтеся від туфель із загостреними шкарпетками;
• оглядайте взуття, перевіряйте, чи не збилася устілка, чи не влучив у черевик камінчик;
• носіть панчохи з натуральних матеріалів, не штопайте рвані шкарпетки, порвалися - купуйте нові, стежте, щоб гумка не тиснула;
• не взувайте туфлі на босу ногу;
• не ходіть босоніж, навіть якщо ви у приміщенні;
• щодня ретельно оглядайте підошви: чи немає тріщин, мозолів;
• купіть термометр для ванни, перш ніж занурювати ноги у воду, вимірюйте її температуру;
• робіть педикюр правильно: зрізайте ніготь прямо, а не півколом, інакше він почне вростати у плоть;
• видаленням мозолів повинен займатися фахівець, не намагайтеся позбутися натоптишів за допомогою мозольного пластиру, не зрізайте ороговелості манікюрними ножицями;
• ретельно мийте ніжки у теплій воді (не вище 33 С), приділяйте увагу ділянкам між пальцями;
• зволожуйте та живіть суху шкіру оливковою або вітамінізованою олією;
• обов'язково позбавтеся грибка; мікоз сприяє потовщенню нігтьової пластини, через що страждає заражений палець та його «сусіди»;
• не ходіть у громадські лазні та басейни.

Якщо місце виразки почервоніло, стало гарячим на дотик, з нього виділяється гній, негайно зверніться до лікаря! У ранній стадії патологію можна вилікувати медикаментами.

Відмовтеся від тютюну та алкоголю, дотримуйтесь дієти та контролюйте рівень цукру в крові, тоді ніякі ускладнення вам не страшні.