Чи можна швидко позбутися розтяжок

Оскільки думаючи про те, як позбутися розтяжок, слід розуміти, що це тривалий, непростий, дорогий і не завжди ефективний процес, який можна попередити за рахунок профілактичних дій: контрастного душу, самомасажу, зволоження шкіри оливковою олією, правильного харчування з переважанням жирної риби (багатої Омега).

На шкірі розтяжки з'являються внаслідок збільшення маси та об'ємів тіла, що призводять до розривів сполучної тканини. В основному це трапляється при ожирінні через неправильний спосіб життя, у період вагітності, у підлітковому віці при статевому дозріванні, а також через прийом великої кількості гормональних препаратів.

Якщо на вашому тілі все-таки з'явилися розтяжки, їх можна позбутися і вдома самостійно. Це можна зробити за допомогою цілющих ванн з додаванням трав та ефірних олій, масажу, обгортань, пілінгу. У такий спосіб спробувати обійтися без спеціальних салонних процедур. Однак перед самолікуванням слід записатися на прийом до лікаря-дерматолога, щоб уточнити, чи підійдуть для вашого здоров'я бажані процедури звільнення від розтяжок у домашніх умовах.

Як швидко позбутися розтяжок

Самомасаж

Для ефективності масажу у боротьбі з розтяжками його частота має бути максимальною – краще щодня. Особливо самомасаж слід застосовувати під час вагітності. Використовуючи спеціальне масло від розтяжок (див. нижче) або звичайне оливкове, масажуйте область стегон і живота, щоб шкіра не втрачала свою еластичність.

Масажні рухи в ділянці живота слід спрямовувати за годинниковою стрілкою, талію масажувати знизу вгору, стегна – рухами по вертикалі від колін вгору, сідниці – рухами по горизонталі від стегон до талії, періодично за потребою зволожуючи шкіру олією чи кремом.

Водні процедури

Коли ви перебуваєте в душі, спрямуйте струмінь води кімнатної температури на живіт, роблячи повільні кругові рухи за годинниковою стрілкою. Додатково можна розтирати шкіру у проблемних місцях масажною мочалкою. Після виходу з душу візьміть махровий рушник і добре розітріть ним шкіру, до почервоніння живота, сідниць і стегон, завершіть процедуру нанесенням крему від розтяжок.

Скраб від розтяжок із підручних засобів

Вам знадобиться цукор (1 склянка), сіль (1 склянка) та олія (0,5 склянки). Інгредієнти потрібно ретельно перемішати та отриманим скрабом під час водних процедур масажувати проблемні місця, після чого змити теплою водою та втерти зволожуючий крем або молочко для тіла. Результат такої процедури проявляється приблизно через місяць.

Кавовий скраб від розтяжок

Існує два рецепти такого скрабу:

• 1. 100 г дрібноздрібнених кавових зерен потрібно залити окропом, щоб утворилася густа кашка, після чого залишити на 15 хвилин під кришкою. Коли кава настоїться, додайте до неї 1 столову ложку оливкової (або іншої рослинної) олії. Для кращого ефекту додайте в кашку 5-8 крапель ефірної олії цитрусових, ялівцю, евкаліпту, кориці, розмарину або бергамоту. Усі компоненти потрібно добре перемішати.
• 2. Можна зробити простіше – взяти кавову гущу від випитої заварної кави. Нею можна натирати проблемні місця або у чистому вигляді, або змішуючи її з оливковою олією, сметаною, гелем для душу.

Скраб слід користуватися два-три рази на тиждень, масажуючи тіло близько 5-10 хвилин. Змивати кавовий скраб необхідно спочатку теплою, а потім прохолодною водою. Застосування контрастного душу посилить ефективність засобу. Кавовий скраб незамінний у боротьбі проти целюліту та розтяжок.

Муміє

Це чудовий засіб від багатьох внутрішніх та зовнішніх захворювань організму. Візьміть мумійо у формі таблеток, розчиніть їх у воді і втирайте в місця з масажними рухами. Найкраще взяти 1 грам свіжого муміє, додати 1 ложку кип'яченої води, а після 80 грам дитячого крему добре перемішати і втирати в проблемні зони щодня. Готову суміш потрібно зберігати у холодильнику.

Олії від розтяжок

Мигдальне масло

Високоефективний засіб проти розтяжок, оскільки він багатий на вітамін Е, чудово вбирається шкірою, не залишаючи жирних слідів на одязі. Масажуйте тіло з використанням цієї олії і незабаром ви помітите результат – розтяжки зменшаться, а згодом можуть навіть зникнути.

Олія паростків пшениці

Ця рослинна олія містить величезну кількість вітаміну Е і тому ефективно прибирає розтяжки на тілі (проте воно поглинається поступово, набагато довше мигдального). Застосовується для самомасажу.

Розмаринова олія

Змішайте одну чайну ложку мигдальної олії з вісьмома краплями ефірної олії розмарину. Таку суміш олій слід щодня втирати у шкіру.

Олія з лісового горіха

Це ще одна рослинна олія, в якій міститься багато вітаміну Е і вона не менш ефективна при усуненні розтяжок. Це масло можна додати до скрабу або використовувати під час масажу.

Апельсинова олія

Застосовуйте для масажу апельсинове (або інше ефірне масло цитрусових) після прийняття душу або ванни. Масаж бажано робити грубою полотняною рукавицею або серветкою, рухаючись по колу протягом 10-15 хвилин. Не слід сильно терти і розтягувати шкіру. Такий масаж слід робити близько 2-3 місяців кілька разів на тиждень.

Зверніть увагу, що всі рекомендації не є офіційним закликом до дії та вимагають попередньої консультації лікаря-дерматолога та лікаря-алерголога.

Слідкуйте за своїм тілом, адже це потребує мінімум часу, а ефективно на довгі роки!