Корисні масажні прийоми вправи для дітей

Поговоримо про користь

Дотики та погладжування позитивно впливають на серцево-судинну, дихальну, нервову системи. Вчені довели, що спілкування матері з дитиною через дотик сприяє виведенню токсинів через шкіру, посилює роботу імунної системи, знижує концентрацію гормонів стресу у крові у малюка.

Користь терапії:

• знижує рівень гормонів стресу;
• сприяє виробленню ендорфіну;
• регулює травлення;
• сприяє всебічному розвитку (наприклад, розвитку великої та дрібної моторики);
• знижує спазми кишківника.

Доношених здорових дітей можна привчати до терапії після народження. Мамі та татові потрібно вивчити всі сигнали, які подає їх чадо. Зрозуміло, дикий плач і примхи повинні насторожити дорослих. Необхідно зрозуміти і добре запам'ятати, що приносить задоволення, а що завдає біль.

Обстановка

Приступати до заходу можна через півтори години після годування. У кімнаті не повинно бути холодно чи дуже душно. Температура повітря – 25-26 градусів. Протипоказані прямі сонячні промені, протяги. Найкраще проводити процедуру на пеленальному столику. Можна підкласти підгузок. Зволожте руки кремом, вони мають бути теплими та м'якими. Але пам'ятайте, що багато кремів і олій викликають алергію у дітей.

Що робити

Основні прийоми:

• погладжування - ковзаючі рухи тилом кисті або долонею;
• розтирання - короткі кругові рухи пальцями з сильним періодичним натиском.

Не забувайте про протипоказання. Якщо після трьох проведених сеансів примха постійно плаче, припиніть курс, зверніться до лікаря за консультацією. Протипоказано проводити масаж за наявності хвороб крові, гнійничкових ураженнях, запаленнях, онкопатології.

Щоб переконатися, що дитина абсолютно здорова, показаний огляд у лікаря-педіатра. Повинно пройти щонайменше тиждень після проведення профілактичного щеплення.

Маніпуляції проводяться від периферії до центру. Починайте масаж із кінцівок. Добра порада: знизу вгору натискайте двома пальцями вздовж хребта. Після погладжування проведіть розтирання.

Покладіть малюка на животик, підкладіть пелюшку – погладжуйте спинку долонями. Погладьте ступні, поплескайте по них. Гладимо ніжки, ручки, плічка. Не можна масажувати область паху, грудних залоз, область лімфатичних вузлів, заборонено впливати безпосередньо на хребет.

Для новонароджених час сеансу – 4-5 хв. Легкий масаж застосовується для корекції багатьох рефлексів, пов'язаних із гіпертонусом м'язів. Основна властивість – розслаблення. Стимулюючий проводиться при гіпотонусі. У такому випадку використовуються «рубі» руху. Для немовлят проводиться підготовча терапія (підготовка до ходьби).

Корисно знати

Масаж дуже важливий для дітей після року. Терапія показана при запорах, неправильне формування кісток. У дитини може розвинутися рахіт: деформуються кістки, ніжки можуть стати У-подібними або Х-подібними. Процедура проводиться як допоміжний захід при лікуванні ревматизму, ожиріння, вад серця.

Після закінчення процедури запропонуйте вашому дитині попити. Далі можна перейти до водних процедур. Старшим дітям можна проводити гімнастику або ряд спеціальних фізичних вправ. Батькам рекомендується пройти спеціальні курси професійних фахівців.

Масаж приносить заспокоєння та розслаблення, а якщо гарного вашому синочку та донечці – добре і вам!