Іпохондрія: надмірна підозрілість чи контроль свого здоров'я

Існує поширена думка, що багато хвороб – проекція нашого психічного стану на організм. І в цьому є частка істини. Мозок наказав – тіло виконало. Ось основний принцип нашого існування. Тому думки, підживлені страхом, нерідко стають першоджерелом проблем.

"Іпохондрія - здатність висмоктувати з кожного життєвого явища максимальну кількість отрути для власного вживання" (Георг Ліхтенберг)

То хто ж такі іпохондрики? І чи варто побоюватися такого діагнозу? В побуті іпохондрією називають сумний стан і песимістичний настрій. Але в медицині таким терміном позначають перебільшену занепокоєність станом власного здоров'я. Причому більшість симптомів передбачуваного захворювання вигадані.

Іпохондрія – далеко не нове захворювання. На прояви такого психічного синдрому вперше звернули увагу ще у Стародавній Греції та Римі. Згадки про схильність багатьох людей до безрадості і вдавання зустрічаються в працях Гіппократа та Клавдія Галена. Серед вчених існує цікава думка, що давнє російське слово «хандра» походить від даного терміна.

Причини появи зайвої недовірливості

Джерела недуги остаточно не вивчені. Існує безліч різних теорій про можливе коріння психічного розладу. Але більшість фахівців схиляються до думки, що ймовірність появи іпохондрії залежить від типу особистості людини та впливу зовнішніх факторів.

2007 року було проведено цікаве дослідження. Вчені з Великобританії намагалися з'ясувати найпоширеніші джерела інформації, які люди використовують для самодіагностики. Результат тестування здивував усіх. Понад 65% опитаних ґрунтувалися на інтернет-публікаціях для визначення захворювання за першими симптомами. Причому віра в правдивість і точність статей була настільки сильною, що люди починали набувати рекомендованих лікарських препаратів і приступали до терапії хвороби. Слід згадати, що діагноз виявлявся вірним лише у 15% випадків.

Таке дослідження проводила всім відома компанія Microsoft. Представники комп'ютерного гіганта влаштували інтернет-опитування, в якому брали участь понад два мільйони людей. Виявилось, що дві третини респондентів ніколи не перевіряють правильність даних, зазначених у медичних публікаціях.

Нерідко першопричиною невмотивованих побоювань щодо свого здоров'я стає негативний зовнішній вплив. Психіатри звернули увагу, що ризик захворіти на іпохондрію набагато вищий у людей, які перенесли в дитинстві небезпечну недугу, сексуальне або фізичне насильство.

Часто іпохондрики виростають у сім'ях, де батьки схильні до гіпертрофованої опіки над дітьми. Поява паніки за перших симптомів будь-якої хвороби обов'язково відкладеться у пам'яті дитини. І згодом може стати фундаментом психічного розладу.

Основи походження багатьох невротичних станів описані роботах знаменитого російського фізіолога Івана Петровича Павлова. Він вказав на залежність іпохондрії від типу особистості. Відповідно до його теорії, до групи ризику ставляться люди, схильні до навіювання, недовірливі, нерішучі. Ці риси характеру виникають у підлітковому періоді та повністю формуються до 40–50 років. Тому серед іпохондрик багато пенсіонерів.

Симптоми психічного розладу

Прихований період іпохондрії виникає у житті будь-якої людини. Статеве дозрівання або криза середнього віку проявляються симптомом пригніченого емоційного стану. Але в деяких людей відчуття хронічного захворювання переростає у манію.

Тривога за правильність функціонування організму виходить першому плані. Людина постійно аналізує свої відчуття та шукає ознаки різноманітних недуг. Згодом народжуються нав'язливі ідеї, і найменший дискомфорт зараховується як прояв тяжкої хвороби. Як правило, іпохондрики виявляють сифіліс.

«Уявні недуги невиліковні» (Марія Ебнер-Ешенбах)

У важкій формі психічний розлад проявляється маревими ідеями. Наприклад, хворий може виявити у себе смертельне захворювання шкіри, ґрунтуючись на зміні кольору дверної ручки. У цей період багато іпохондрик часто вживають небезпечні дії, спрямовані на лікування уявної недуги. Нерідко така терапія призводить до тяжких наслідків організму.

Головний симптом психічного розладу - віра у свою хворобу, незважаючи на всі умовляння медичних працівників та близьких людей. Якщо позитивні результати обстеження та нормальні показники лабораторних аналізів (крові, сечі, рентгена тощо) не переконали людину, що вона здорова, то слід звернутися за допомогою до фахівців у галузі психіки.

Лікування іпохондрії

Перемогти уявну хворобу дуже складно. Немає чарівної пігулки, прийнявши яку вдасться позбутися тривоги та депресивної нав'язливої ідеї. Головне завдання лікаря полягає у переконанні хворого, що він переоцінює небезпеку. Але це не завжди вдається.

Перший крок у боротьбі з іпохондрією – розуміння, що проблема справді існує. Але навіть умовити хворого на відвідування психіатра непросто. Не можна тиснути та вказувати на прояви вигаданого захворювання. Жорсткі методи дадуть зворотний ефект, і іпохондрик замкнеться у собі.

Фахівці радять не сперечатися з пацієнтом, вислухати його скарги, поставити уточнюючі питання. Найкращим способом лікування буде поступове підштовхування іпохондрику до пошуку джерела недуг у психосоматичному стані. Це змусить його завітати до потрібного лікаря.

Якщо захворювання набуло важкої форми, то необхідна госпіталізація або прийом нейролептиків та транквілізаторів. Нерідко іпохондрія – один із симптомів шизофренії. Тому безтурботно ставитись до зайвої недовірливості не слід.

Лікування за допомогою рецептів народної медицини допомагає лише за повної впевненості хворого в успіху таких дій. Зазвичай позитивний результат ґрунтується на ефекті плацебо. Але якщо вживання простих відварів або настоїв трав допомагає пацієнту, то переконувати його в їхній корисності не потрібно.

Пам'ятайте, що навіть успішна терапія може зійти нанівець через загострення недуги. Тому постарайтеся максимально обмежити перегляд медичних передач або читання статей в інтернеті.