Жіночий оргазм: як досягти і чому не вдається отримати найвищу насолоду

За статистикою, імітація оргазму - практика понад 80% жінок. І здебільшого справа зовсім не в чоловікові. Як вважають багато жінок, простіше зімітувати «вибух», ніж довго і нудно пояснювати партнеру, що справа не в ньому, наводячи логічні аргументи обгрунтованості невдачі.

Як не банально, але сильній підлозі потрібно раз і назавжди усвідомити просту істину: для жінок акт кохання має не так фізіологічне, як емоційне значення. Для них оргазм залежить від душевного настрою, психологічного стану та чоловічого відношення.

Більше того, важливу роль відіграє і жіноче здоров'я. Якщо якийсь із зазначених факторів дає збій — про спалах пристрасті можна забути.

Оргазм під час сексу та здоров'я: де зв'язок?

Хороше самопочуття - запорука оргазму. Якщо організм здоровий – випробувати бажане реально у 98% випадків. Що може завадити оргазму?

Слабкий тонус м'язів піхви

Коли вагінальні м'язи слабкі, порушується робота залоз, відповідальних за мастило. В результаті відчути гостроту млості не є можливим, адже скорочень не відбувається.

Виправити ситуацію допоможе вправа Кегеля: 5-6 разів на день по 10-15 хвилин стискайте м'язи вагіни, ніби намагаєтеся затримати сечовипускання. Така гімнастика рекомендована протягом 3-4 тижнів, а краще на постійній основі.

Шкідливі звички

Куріння, вживання спиртних напоїв та антидепресантів сприяють гальмуванню сексуального задоволення. Всі ці фактори діють як анестетики, що блокують нервові імпульси, що знижують чутливість. З цієї причини до близькості не рекомендується випивати більше одного келиха алкогольного напою, а про цигарки не може бути й мови.

Порушення гормонального фону

Недолік чи надлишок гормонів призводять до асексуальності, втрати інтересу до сексу. Якщо поставлений подібний діагноз, краще обговорити проблему з лікарем, що лікує, сексологом.

Запалення статевих органів

Гонорея, вагініт, кольпіт, кандидоз, трихомоніаз, хламідіоз та інші захворювання спричиняють біль, дискомфорт під час статевого акту. Тому досягти чуттєвої насолоди неможливо. Бажано відвідати гінеколога для отримання комплексної індивідуальної програми лікування.

Анатомічні особливості

Рубці, що залишилися після хірургічного втручання, недавні пологи, наявність пухлин, кіст не сприяють знайомству зі спалахами пристрасті. Тому раціонально звернутися до лікаря для мінімізації негативних наслідків подібних станів та хвороб.

Психологія оргазму

Досягти піку хтивості заважають і психоемоційні причини. Зокрема, особисті, фінансові та побутові проблеми. Невпевненість у стабільності відносин, постійна нестача грошей і безліч домашніх обов'язків тиснуть, не дають можливості розслабитися, забути. Тому якщо чоловік хоче, щоб кохана разом із ним досягла космосу, достатньо розвантажити її, підтримавши словом та ділом.

Часті випадки, коли партнерка просто боїться: завагітніти, зробити щось не так, підчепити якусь заразу. Такі сторонні думки не дають можливості тілу злитися разом із почуттями.

Тому, милі панночки, якщо боїтеся незапланованої вагітності — купіть презервативи, інші засоби контрацепції. Не довіряєте тому, з ким ділите постіль, попросіть пройти обстеження у лікаря-уролога. Переживаєте про невмілість чинних дій, своєму недостатньо привабливому вигляді в момент сполучення — поговоріть на цю тему з тим, з ким спите. Можливо, ваші тривоги надумані.

До речі, часто побувати в нірвані заважає недостатня кількість мастила. Тому розумно користуватися лубрикантами, особливими засобами. Додаткові «ефекти» відмінно заводять, підігрівають сексуальний апетит.

І головне, обов'язково вивчіть свої ерогенні зони, щоб спрямовувати чоловічі дії у потрібне русло. Визначтеся, які частини тіла найбільше прагнуть дотиків та поцілунків. Чим краще вивчіть своє тіло, тим вищою є можливість «побувати на небесах». Дійте, експериментуйте - і все вийде!