Панічні атаки та ВСД: зв'язок та лікування

Панічне розлад - непередбачувані, повторювані напади тривоги, що супроводжуються страхом та вегетативними проявами: болем у серці, задишкою, неприємними відчуттями в тілі, головними болями, порушенням випорожнень.

Несподіванка і сильний страх змушують людину залишати місце виникнення нападу і з'являтися у ньому знову. Услід виникає страх повторення нападу. Людина нав'язливо очікує, що коли опиниться в тому самому місці, напад повториться. Він шукає різноманітні пояснення лякаючим симптомам, займається самокопанням, знаходить всілякі раціональні та нераціональні пояснення, що часто суперечать здоровому глузду.

«Тривожна» статистика

Згідно з науковими даними, є спадкова схильність до панічних розладів – родичі пацієнтів також відрізняються підвищеною тривожністю чи колись переживали напади.

• У половини пацієнтів, які зіткнулися з панічною атакою, напади проходять самостійно і, як правило, без наслідків.
• У третини можуть повторюватися, закріпитися, особливо якщо людина відрізняється підвищеною тривожністю та недовірливістю - фактор ризику відновлення нападів.
• У 30% панічні напади ускладнюються депресією, виникненням нав'язливості, підвищенням ризику суїциду. Людина намагається впоратися з нападами безконтрольним прийомом психоактивних речовин, часто формуючи залежність від алкоголю чи наркотиків, дезадаптується у соціумі та сім'ї.

Терапія панічних атак

У лікуванні панічних атак перше місце відводиться психотерапії, особливо когнітивно-поведінковому напрямку. Психотерапія дозволяє максимально швидко і ефективно знизити частоту нападів, зменшити їх прояви і поступово позбутися симптомів, коли людина знаходить контроль над своїм станом. Це вимагає терпіння і часу, але вже після кількох сеансів можна досягти помітного поліпшення стану.

За показаннями призначаються антидепресанти та транквілізатори, особливо на початковому етапі лікування, коли вегетативні напади часті та болісно переносяться.

Нерідко панічні атаки називають проявом нейроциркуляторної дистонії або декомпенсацією вегетосудинної дистонії, - Коли підвищена активність симпатичної нервової системи, що відповідає за тонус і м'язову напругу, і ослаблено вплив парасимпатичної нервової системи, що забезпечує розслаблення та спокій.

«Хвороби від нервів» - соматофорний розлад

Іноді нейроциркуляторна дистонія може супроводжуватися виникненням різних соматичних симптомів, які не підтверджуються об'єктивним оглядом та інструментальним обстеженням. Людина впевнена, що хвора, а всі методи діагностики доводять протилежне.

Незважаючи на чіткий зв'язок виникнення симптоматики зі стресовими ситуаціями, конфліктами, психотравмуючими подіями, пацієнт часто заперечує цю залежність, виключаючи психологічну обумовленість захворювання. І лише під час психотерапевтичної розмови можна переорієнтувати людину на вірне усвідомлення причин її захворювання.

У такому разі лікар має справу з соматоформним розладом нервової системиОднак подібні симптоми можуть приховувати за собою депресію, що починається, але можуть бути і провісниками справжніх соматичних захворювань, тому важливо дуже уважно поставитися до соматичного обстеження даних пацієнтів.

У лікуванні подібних станів також перше місце займає психотерапія – гіпноз, аутотренінг, раціональна, когнітивно-поведінкова, психоаналіз. При необхідності призначаються антидепресанти та транквілізатори.

При перших ознаках тривоги та занепокоєння слід уважно поставитися до реакцій свого організму і не пускати розвиток симптомів на самоплив, а якомога раніше звернутися за допомогою до психотерапевту.

Раннє початок лікування визначає сприятливий прогноз та якнайшвидше одужання. Якщо ж симптоми існують тривалий час, то поступово вони набувають хронічного характеру, і позбутися їх набагато важче. Лікарю-психотерапевту знадобиться більше часу для відновлення пацієнта, причому самому пацієнту потрібно взяти відповідальність за свій стан та грати активну партнерську роль у процесі лікування. Така взаємодія стане запорукою успіху та одужання.