Як лікувати вегето-судинну дистонію?

Причини

Порушення з боку вегетативної системи з'являються внаслідок:

• різкої зміни погодних умов;
• сильних фізичних навантажень;
• розумової перевтоми;
• ендокринних хвороб;
• спадковій схильності;
• стресів, психоемоційного перенапруги.

Вегето-судинна дистонія проявляється незалежно від віку та статі. Первинні ознаки спостерігаються у дівчаток восьми років.

Симптоми вегето-судинної дистонії

У момент загострення захворювання, спостерігаються такі нездужання:

• безсоння або постійна сонливість;
• поганий настрій;
• запаморочення;
• часті непритомності;
• печія;
• нудота, блювання;
• діарея;
• незначне підвищення температури;
• біль у серці;
• сильна задишка навіть за невеликих навантажень;
• гіпертонія (підвищений артеріальний тиск);
• гіпотонія (знижений АТ);
• скрутне дихання;
• прискорене сечовипускання.

Вегето-судинна дистонія часто загострюється непередбачувано. Приступ може тривати кілька хвилин або зберігатися триваліший період. Іноді погане самопочуття не залишає людину більше місяця.

Практично всі пацієнти метеозалежні. У більшості випадків загострення недуги відбувається навесні та восени.

Як лікувати вегето-судинну дистонію?

При перших симптомах слід звернутися до лікаря за призначенням кваліфікованого лікування. Строго дотримуючись призначення фахівця, вдасться попередити виникнення раптових нападів.

Для підтвердження діагнозу знадобиться консультація кількох лікарів. Крім терапевта, необхідно звернутися на прийом до:

• кардіологу;
• невропатолог;
• ендокринологу;
• психіатра.

Залежно від кожного конкретного випадку схема лікування може відрізнятися. Але в будь-якому випадку пацієнт повинен налаштуватися на тривалу терапію.

Найчастіше лікування засноване на немедикаментозні методи, які включають загальні рекомендації:

• дотримуйтесь режиму дня;
• скоротите фізичне навантаження;
• обмежте емоційні подразники, наприклад комп'ютерні ігри, телепередачі;
• виключіть шкідливі звички;
• обов'язково виконуйте щоранку гімнастику. Сприятливий вплив також регулярні заняття йогою, калланетикою, пілатесом.

Живлення при ВСД

Важливу роль у лікуванні вегето-судинної дистонії відіграє правильне харчування:

• скоротите вживання солі, кави;
• обмежте споживання жирних, смажених, гострих страв;
• збільшіть прийом продуктів, що містять калій, магній. Наприклад, гречка, вівсянка, квасоля, шипшина, горох, курага, баклажани, морква;
• підвищити тонус судин допоможуть молоко, сир, кефір, чай;
• покращити кровотік здатні цитрусові, рослинні олії.

Як упоратися з нападом ВСД?

За несподіваного погіршення самопочуття постарайтеся заспокоїтися та прилягти. Якщо напад відбувся на вулиці, то знайдіть місце, де можна сісти. Після цього прийміть 20 крапель «Корвалолу» або «Валокардину». Якщо таких препаратів не виявилося, то альтернативою стануть три таблетки звичайної валеріани.

Зменшити тиск зможуть "Анапрілін", "Пропранолола".