Коли застосовувати дитячі заспокійливі засоби

Якщо малюк активний, спритний, не сидить на місці, то це не означає, що він потребує заспокійливих засобів. Просто ви щаслива мама рухливого, допитливого бешкетника, що поспішає все дізнатися, освоїти якнайшвидше. Вам можна лише порадити набратися терпіння, сил, мудрості, щоб виростити чудову, всебічно розвинену особистість. Але якщо у крихітки часті перепади настрою, безпричинні істерики, неспокійний сон, зайва нервозність – це привід звернутися до лікаря невролога.

Чи завжди потрібні заспокійливі

Перш ніж вдатися до різноманітних препаратів, варто переглянути режим дня малюка, емоційне тло в сім'ї. Дуже часто батьки самі винні у неспокійній обстановці. На що звернути увагу насамперед?

Скільки часу на день малюк проводить біля екрану телевізора, ноутбука, планшета чи телефону?

Чи ви помітили, але мультики для найменших (до 2-3 років) тривають не більше 15 хвилин? При тривалому перегляді мозок неспроможна сприймати нормально інформацію, він перевантажується. Усадити дитину перед екраном телевізора на 1-2 години – значить насильство над його організмом. Безпечний час перегляду – 1 година протягом дня, розділена на 3-4 сеанси. Що ж до планшетів, телефонів, то тут період ще коротший. Через маленький екран карапуз ще більше напружується, відповідно, перевтомлюється сильніше – припустимо не більше півгодини на день у два прийоми.

Чим цікавиться?

Чи завжди ви стежите за тим, чим зайнятий бешкетник? Багато батьків дозволяють вибирати мультики, ігри для дітей самостійно. Малюки настільки розвинені, що їм не важко знайти в інтернеті яскравий мультфільм або захоплюючу гру. Дорослим варто контролювати це, не допускаючи зайво агресивних, складних, емоційних сеансів, ігор вдень і особливо перед сном.

Чи дотримується режим?

Для спокою, врівноваженості нервової системи потрібний суворий режим. Тоді малюк почувається захищеним, впевненим. Для нього не стає несподіванкою прохання йти купатися, збиратися до сну. Не допускайте активних ігор увечері – організм пустун не здатний швидко перебудуватися.

Який мікроклімат у сім'ї?

Нам лише здається, що діти нічого не розуміють. Насправді вони розумні, набагато гостріше за дорослих переживають конфлікти, підвищення голосу, агресію, неприязнь у своєму будинку. Малюк не покаже, що розтривожений, але ще довго думки про негативну ситуацію займатимуть його голівку.

Адаптація до дитячого садка, школи – серйозне випробування для дитини. У цей період уважно спостерігайте за ним, і при перших ознаках занепокоєння порадьтеся з лікарем про можливі методи зняття стресу.

Якщо ж перераховані вище моменти дотримуються, а крик і плач у вашому будинку постійні, то розумним буде підключити деякі заспокійливі методи. Без серйозних причин маленький організм не варто перевантажувати різними препаратами, а от лікарські трави, ванни, ароматерапія, легкий масаж, що надають седативну дію, стануть відмінними помічниками.

Трав'яні заспокійливі ванни

Перш ніж використовувати трави - перевірте їх на можливість виникнення алергічної реакції, порадьтеся з лікарем. Лікарі рекомендують приймати перед сном ванни з екстрактом хвої, відварами собачої кропиви, кореня валеріани, лаванди, шавлії, підмаренника сьогодення, різними солями. Вода має бути не більше 36,5 °С. Тривалість купання до 20 хвилин.

Деяких дітей перед сном ванни надмірно збуджують. Якщо ви помітили подібну тенденцію, то проведіть купання за 1,5-2 години до укладання в ліжко.

Заспокійливий чай

Чаї з меліси, м'яти, валеріани, фенхелю, собачої кропиви, шавлії активно використовуються батьками неспокійних пустунів. Дозування та конкретний вид чаю має призначити лише лікар, адже ефект може бути не лише седативним, а й протилежним.

Заспокійливі препарати

В основному, у педіатрії використовуються:

• таблетки валеріани;
• гліцин;
• тінот дитячий;
• нотта;
• дормікінд;
• нервохіль.

Гліцин – амінокислота, що має седативний ефект. Інші зазначені засоби – гомеопатія, що має антидепресивні, протитривожні, седативні властивості. Усі вони мають накопичувальну дію, допомагають через 2-4 тижні прийому.

Хороший варіант при неспокійному сні - бавовняна подушечка, наповнена ароматними заспокійливими травами, розташована в узголів'ї ліжка, або пара крапель аромамасла на носовій хустці поруч з дитиною. Вдень подушечку варто ховати в повітронепроникний пакет, щоб збільшити термін її придатності.