Симптоми та профілактика плоскостопості

Що таке плоскостопість, як його виявити

Плоскостопість - Деформація стопи, що супроводжується зниженням її поздовжнього та (або) поперечного склепінь. Той самий вигин, який робить ніжку дитини непоганою, є найпотужнішим амортизатором для скелета людини. Коли ми бігаємо, стрибаємо, та й просто ходимо, наш хребет зазнає колосального навантаження. Склепіння стопи нейтралізує частину тиску, послаблюючи тяжкість, покладену на хребетний стовп. Люди з розвиненою плоскостопістю швидше втомлюються після довгих прогулянок, у них болить спина, ниють ноги, є порушення іннервації внутрішніх органів. Але ставити 3-5-річній дитині діагноз «плоскостопі» невірно, оскільки склепіння закінчує своє формування лише до 10-12 років.

Інакше справа з вальгусною стопою. Така форма не є фізіологічною, проявляється вже у віці 9-12 місяців. Захворювання потребує обов'язкової консультації дитячого лікаря-ортопеда. Раннє звернення до спеціаліста, проведення всіх лікувально-профілактичних заходів значно прискорить перебіг одужання.

Якщо з'явилися підозри, що у вашого чада плоскостопість, потрібно зробити йому плантографію, рентгенограму в кабінеті лікаря або провести домашній простий тест самостійно. Дитину умовити на це дійство досить просто. Адже тест абсолютно нешкідливий, безболісний і навіть захоплюючий.

Для обстеження візьміть чистий аркуш білого паперу формату А-4, акварельні фарби (крем або олія), простий олівець. Намажте стопу матеріалом, поставте її на паперовий лист. Через хвилинку акуратно приберіть, подивіться на слід, що віддрукувався. Для зручності обведіть отриманий результат олівцем. Діагностувати плоскостопість зможе лише ортопед, адже форм цього захворювання досить багато: поздовжнє, поперечне, комбіноване тощо. Але проведення тесту батьками достатньо, щоб вчасно забити на сполох.

Першими вісникамиплоскостопія у дітейстануть:

• нерівномірна стертість, стоптане взуття;
• скарги дитини на біль у нижніх кінцівках;
• швидка стомлюваність;
• поява мозолів, натоптишів (особливо біля основи великих пальців);
• порушення постави;
• зростання ніжки завширшки;
• тяжкість у кінцівках при бігу, стрибках;
• зміна ходи, клишоногість.

Причини та лікування

Основною причиною патологічного розвитку стопи є вроджена та (або) спадкова слабкість м'язів та зв'язок. Подібне спостерігається у дітей із діагнозом «дисплазія сполучної тканини». М'язово-зв'язувальний апарат настільки слабкий, що не утримує кісточки ніг, не дає їм правильно формуватися.

Насамперед лікування спрямоване на зміцнення поздовжнього та поперечного склепінь стопи. Для цього використовуються:

• різні тренажери (регулярно);
• лікувальна фізкультура (щоденно);
• механічні масажери;
• ортопедичне взуття (при важких формах носиться цілий день, знімається лише на ніч);
• гіпсування стоп (при серйозних викривленнях);
• проведення регулярних курсів ручного масажу (10-15 сеансів 2-3 рази на рік);
• інші лікувальні призначення: грязетерапія, фізіотерапія (електростимуляція гомілок та стоп), парафінові чобітки тощо;
• оперативне втручання (якщо інші методи недієві).

Іноді лікарями призначається додатковий прийом лікарських засобів, щоб стимулювати зсередини зміцнення тканин. Відмінні результати досягаються лише завдяки комбінованому лікуванню.

Результати дослідження невтішні. До 11 років на плоскостопість страждає до 50% дітей. Але вжиті вчасно заходи можуть зупинити процес неправильного розвитку, а й навіть повернути його назад, повністю вилікувати дитину.

Профілактика

Найкращою профілактикою стане здоровий спосіб життя малюка, його хороша фізична підготовка, загартовування. Надзвичайно корисно ходити босоніж по піску, землі, круглим камінчикам (гострі можуть травмувати шкіру), різним нерівним поверхням. Якщо вивезти малюка на море або дачу неможливо, то в домашніх умовах цілком реально зробити подібну стимуляцію стоп. Для цього обладнайте кімнату (або кут) різними пристроями: колючий килимок, насипані в невеликий піддон камінчики, каштани, якими ходитиме дитина, роликові масажери. Хорошим варіантом стане шведська стінка, по перекладинах якої малюк лазитиме і тим самим стимулюватиме кінцівки.

Запам'ятайте: здоровій дитині протипоказано носіння лікувального ортопедичного взуття. Подібною завбачливістю можна тільки йому нашкодити.