Перша допомога у походах, аптечка у похід

Сучасна людина загалом дещо відвикла від перебування в дикій природі. Навіть наші батьки та діди мали значно більший досвід у плані пішого туризму та подорожей в умовах дикої місцевості. Тим не менш, є чимало людей, яких приваблює величний безмежний широк степів, гори, що прагнуть до неба, і тінисті ліси. Для таких походів потрібна хороша підготовка. Під час підготовки до походу слід зібрати спеціальну аптечку. Загальний набір простий:

• стерильний бинт;
• вата;
• еластичний бинт, який у разі потреби можна використовувати як джгут;
• антисептик;
• засіб від комах;
• найпростіший набір медикаментів, що включає легке знеболювальне, активоване вугілля;
• якщо хтось із учасників походу страждає від специфічних недуг, наприклад, астми, необхідно обов'язково взяти спеціальні ліки.

Не зайвим буде записатися на прийом до лікаря-терапевта, щоб пройти курс вакцинації від хвороб, які переносять комахи. Між вакцинацією та походом має пройти певний час, тому йти на цю процедуру за день до відправки не варто. Головне у поході – бути готовим до непередбачуваного та знати особливості навколишнього середовища.

Забитий та інші травми м'яких тканин, а також перелом та вивих

Найпоширеніші травми, якими загрожує похід, пов'язані з забоями та іншими травмами м'язової та кісткової тканин. При сильному забитому місці необхідно охолодити травмовану ділянку. Зробити це найкраще чистою водою, якщо вона є. Потім накласти тугу пов'язку, що не заважає кровотоку. Через добу потрібно обігріти пошкоджену ділянку. Це правило стосується розтягування м'язів.

У разі вивихів необхідно зафіксувати пошкоджену кінцівку у тому становищі, яке викликає найменший біль у потерпілого. Якщо є навички та досвід, то можна вправити вивих. Але робити це має лише людина, абсолютно впевнена у своїх можливостях, інакше можна посилити стан товариша. У разі переломів необхідно накласти шину та доставити постраждалого до лікарні. Консультація лікаря-травматолога та кваліфіковане лікування допоможуть уникнути серйозних ускладнень. Якщо було пошкоджено нижні кінцівки, необхідно спорудити носилки з підручних матеріалів.

Проникні поранення

Досить часто в поході трапляються поранення. У такому разі рану слід очистити. Її краї слід обробити йодом чи горілкою, а саму рану промити перекисом водню, після чого накласти пов'язку. Якщо стерильного бинта немає, зійде шмат чистої тканини, який неодноразово провели над вогнем, а потім обробили антисептиком. Джгут накладається тільки при артеріальній кровотечі, яку треба зупинити якнайшвидше. Для цього треба перетиснути артерію там, де вона підходить до поверхні шкіри. Джгут не повинен повністю перешкоджати кровообігу в кінцівці. Венозна кровотеча зупиняється тугою пов'язкою. Відрізнити один тип від іншого можна і за кольором крові, але надійніше за інтенсивністю кровотечі. Натиск при артеріальному набагато більший.

Якщо немає антисептика, підійде попіл і зола, які є природними знезаражуючими засобами, які до того ж провокують згортання крові.

Укус отруйної змії

У разі укусу отруйною змією відбувається набряк і почервоніння шкіри. Спостерігається збільшення тих лімфатичних вузлів, які знаходяться найближче до місця укусу. З часом на місці місця укусу розвивається некроз, а трохи далі навколо - крововилив. Підвищується температура тіла потерпілого.

При укусі змії слід видалити стільки отрути, скільки можливо. Для цього треба відсмоктувати отруту з місця укусу. Робити це має людина, яка не має в роті ранок. Отрута треба спльовувати, але при його ковтанні отруєння не відбувається. Якщо отруту з рани складно витягти, можна двічі-тричі наколоти рану стерильною голкою.

Джгут накладати не можна - отрута розтікається дуже швидко, так що джгут тільки погіршить стан потерпілого. Поранену ділянку слід іммобілізувати. Постраждалий повинен бути у спокої, дуже багато пити, найкраще зробити йому солодкий чай. Здорова та доросла людина зможе подолати вплив отрут більшості тутешніх змій самостійно, але нехтувати медичною допомогою та сироваткою не можна. Для дітей та людей з ослабленим імунітетом будь-яка отруйна змія несе потенційно смертельну загрозу.

Поразка людини блискавкою

У разі ураження людини блискавкою потрібно покласти її на спину, закинути її голову і відкрити їй рота так, щоб нижні зуби виступали перед верхніми. Потім через хустку або марлю треба проводити штучне дихання рота в рот або рота в ніс. Вдування робити кожні 3-5 секунд, даючи можливість потерпілому видихнути. Після відновлення дихання негайно зверніться по допомогу.

Опіки від сонця та вогню

Якщо в людини у поході стався опік, потрібно передусім остудити місце ушкодження чистою водою. Робити це треба довше, ніж прийнято вважати – щонайменше 15 хвилин. Тільки після цього можна наносити спеціальні гелі або, у разі серйозних опіків, стерильну пов'язку.

Гостре харчове отруєння

При легкій формі харчового отруєння, що супроводжується лише невеликим нездужанням та слабким болем у животі, потрібно випити активоване вугілля або його аналог. При сильному – промити шлунок, викликавши блювоту та випити спеціальні ліки з аптечки. Краще не використовувати для цього різні розчини, а просто випити води, а потім викликати блювоту. Поява у блювотних масах жовчі означатиме повне очищення шлунка. Хворому потрібен спокій, його необхідно зігріти і давати питво, найкраще підійде міцний чай або тепла вода з лимоном. По-перше, це заведе шлунок, а по-друге, перешкоджатиме розвитку зневоднення, яке загрожує при отруєннях.

Тепловий та сонячний удар

Потерпілого треба перенести у тінь, звільнити його шию та знизити температуру тіла. Для цього його треба обмахувати вологим рушником, оббризкувати і обтирати вологою тканиною. Можна облити холодною водою, загорнути в мокре простирадло або зробити холодний компрес на голову, лоб, шию. Потрібно дати постраждалому спокій. Для профілактики в поході варто носити головний убір та одяг світлого тону із натуральних матеріалів. Потрібно стежити за часом перебування під відкритим сонцем і пити багато рідини.