Задишка: прояв втоми чи небезпечний симптом

Задишка - відчуття нестачі кисню, що описується хворим як стиснення в грудях і веде до збільшення числа вдихів і видихів понад 20 разів на хвилину (тахіпное) або урізання дихання до 12 ЧДД (частота дихальних рухів) при брадипное.

Важливо пам'ятати, що панікувати за перших симптомів розладу дихання годі було. Часто задишка – наслідок виконання фізичних вправ чи наявності стресової ситуації.

Здорова людина рідко звертає увагу на частоту вдихів і видихів у спокої, але помічає незначну зміну цього ритму навіть при невеликому навантаженні. Таке почастішання – норма. Біг, підняття тяжкості, сходження сходами викликають збільшення споживання кисню організмом і, як наслідок, прискорюють серцебиття. Хвилюватися потрібно, якщо патологічний стан виникає при виконанні найпростіших дій, що не вимагають витрат великої кількості енергії.

Про що може говорити задишка

Безпечно ставитися до диспное не можна. Неприємне відчуття може бути першою ознакою небезпечного захворювання. Тому визначати ступінь ризику має лише профільний фахівець у медичній установі. Але спочатку слід звернутися зі скаргою до терапевта, який і порекомендує подальші дії.

Розглянемо найпоширеніші джерела проблем із диханням.

1. Надмірна вага. Ожиріння не лише косметична проблема, а й велике навантаження на всі внутрішні органи. Жир покриває товстим шаром серце та легені та заважає нормально здійснювати транспортування кисню у різні системи тіла.
2. Фізичне чи емоційне навантаження. Спробуйте наздогнати поїзд, що відправляється, або швидко підніміться пішки на дев'ятий поверх - швидше за все, це викличе напад диспное. Під час стресу людина відчуває м'язові спазми, причини яких мають психофізіологічний характер. Сильне емоційне потрясіння провокує виділення адреналіну та прискорення скорочення серцевого м'яза. Саме цей прояв багато хто пов'язує з нестачею кисню.
3. Захворювання легень. Недуги цих органів нерідко провокують порушення дихання. Симптом зазвичай пов'язаний із накопиченням у дихальних шляхах мокротиння та слизу. Якщо порушена прохідність бронхів, то зазвичай складніше видихати. А у випадку із утрудненим вдихом причина полягає в спазмі, що характерно для астми.
4. Вегетосудинна дистонія. Джерело патологічного стану при розвитку подібного захворювання схоже на емоційне навантаження і стрес. Страх, тривога, хвилювання змушують проганяти через легені більшу кількість повітря, що призводить до гіпервентиляції.
5. Малокровіє. Нестача заліза в організмі провокує загальну слабкість, невелике підвищення температури, порушення деяких рефлексів та почастішання серцебиття. Також поширеним симптомоманемії виступає диспное.
6. Атеросклероз. Насичення киснем систем організму відбувається за допомогою серцево-судинної та кровоносної систем. Але при появі патології артерій м'язово-еластичного типу на стінках судин утворюються бляшки, які значно погіршують кровообіг і збільшують ризик виникнення тромбів.
7. Серцева недостатність. Подібна недуга характеризується зменшенням швидкості кровотоку в судинах, що проходять через легені. А це призводить до почастішання дихання, потемніння в очах, відчуття слабкості та набряку кінцівок. При виявленні таких симптомів слід негайно звернутися за допомогою до медичного закладу, оскільки диспное може спровокувати інфаркт міокарда.
8. Гіпертонічна хвороба. Постійний високий артеріальний тиск призводить до збільшення навантаження на серце. І згодом орган починає гірше перекачувати кров, що й виражається задишкою, безсонням, пітливістю, погіршенням пам'яті та іншими неприємними симптомами.
9. Вагітність. У період виношування плода організм майбутньої матері перебуває у стресовому стані. Внаслідок чого всі органи зазнають хронічного кисневого голодування.

Крім перерахованих вище причин, проблеми з диханням можуть викликати такі хвороби, як тромбоемболія легеневої артерії, пароксизмальна нічна задишка, ішемічна хвороба серця, туберкульоз легень, силікоз і багато інших захворювань.

Нерідко джерелами патологічного стану стають травми грудної клітки або ушкодження, що призводять до великої втрати крові.

Коли необхідно звернутися до лікаря

Термінова медична допомога потрібна, якщо:

• відчуття нестачі повітря не можна компенсувати прискоренням частоти дихання;
• крім диспное, з'являється біль у грудині, відтік гомілок чи стоп;
• задишка супроводжується виділенням слизу або кашлем з харкотинням;
• раніше діагностовано недуги серця, судин, астму чи інші захворювання дихальної системи.

Пам'ятайте, що задишка буває як першим симптомом небезпечної хвороби, так і наслідком перевтоми. Тому уважно стежте за своїм здоров'ям. Тільки так можна помітити зміну у стані організму та не пропустити початкову стадію появи патології.