Дисбактеріоз: цікаві факти про мікрофлору кишечника
Думки лікарів про дисбактеріоз кардинально різняться. Одні фахівці вважають його окремим захворюванням, інші – симптомом недуг травної системи. Деякі лікарі стверджують, що це надумана проблема, що дозволяє успішно продавати спеціальні лікарські препарати і різні біодобавки.
Але ніхто не сперечається з тим, що мікрофлора є важливою для правильного функціонування організму. Вона бере участь на всіх етапах травлення, допомагає засвоєнню вітамінів, нейтралізує токсини, які можуть вироблятися під час перетравлення їжі. Тому зменшення кількості необхідних бактерій обов'язково призведе до неприємних проявів.
Важливо знати, що з дисбіозі погіршуються захисні властивості організму. Більше 70% імунних клітин зосереджено саме в кишечнику, і зниження їхньої кількості збільшує ймовірність розвитку інфекцій.
Бактерії, які мешкають в організмі людини, теж підкоряються закону природного добору. Тобто виживають найсильніші. Загибель великої кількості корисних мікроорганізмів спричинить прискорене зростання кількості хвороботворних, оскільки для розмноження останніх з'являться сприятливі умови.
Причини дисбалансу мікрофлори
- Незбалансований раціон.
- Кишкові паразити.
- Прийом антибіотиків.
- Інфекції шлунково-кишкового тракту.
- Стреси та неврологічні розлади.
- Зміна кислотності у шлунку.
Крім перерахованих вище причин, дисбіоз часто обумовлений вагітністю або імунодефіцитом.
Дисбактеріоз - нормальне явище для новонароджених, тому що при народженні вони мають стерильну і недосконалу травну систему. Свої перші бактерії, що впливають на роботу ШКТ, діти отримують разом із молоком матері. І хоча воно є оптимальним харчуванням, кишечнику немовля потрібно час на звикання.
Порушення балансу бактерій у кишечнику частіше виявляється у мешканців мегаполісів, ніж у сільських жителів. Появі проблем сприяють погана екологія, стреси, зневага до принципів правильного харчування.
Диференціювати дисбактеріоз досить складно. Зазвичай його проявами стають нудота, печія, метеоризм ідіарея. У деяких випадках спостерігаються біль у животі, підвищення температури тіла та поява неприємного запаху з рота. Але всі ці симптоми притаманні й іншим захворюванням ШКТ.
Сьогодні багато людей захоплюються самодіагностикою, і більшість захворювань травної системи називають дисбактеріозом. Це неправильно. Не треба робити поспішних висновків. Краще пройти лабораторні та інструментальні дослідження для точного визначення недуги. Тільки профільні фахівці можуть займатися визначенням хвороб та призначати лікування.
Факти про мікрофлору кишечника
1. Якісний склад мікрофлори закладається при народженні. Для здоров'я травної системи дуже важливо, щоб, проходячи родові шляхи, дитина отримала правильні мікроби. Для цього потрібно ретельно стежити за станом здоров'я матері та не допускати появи бактеріального вагінозу.
Останнім часом все більшої популярності набирають пологи за допомогою кесаревого розтину. Багато лікарів-акушерів вказують на те, що при такому способі появи на світ малюк отримує госпітальну флору. Бактерії потрапляють до новонародженого від медичного персоналу, сосок, пелюшок.
Не менш важливо, щоб дитина з перших днів харчувалася грудним молоком матері. У ньому містяться речовини, що стимулюють розмноження корисних мікроорганізмів у кишечнику. Тому малюки, позбавлені такої підтримки, потребують спеціальних добавок.
2. Здоров'я людини залежить від балансу бактерій. Число мікроорганізмів, що існують у нашому тілі, величезне. В одному грамі вмісту кишечника знаходяться тисячі різних біфідобактерій та бактероїдів. Найбільше їх мешкає в товстій кишці. Сумарна маса бактерій людини може становити до трьох кілограмів.
Доказом залежності здоров'я від наявності всередині нас мікроорганізмів є дослідження на тваринах. Вчені виростили щурів у стерильних умовах, і при попаданні у звичайне середовище вони помирали протягом кількох днів.
3. Головна небезпека для мікрофлори – неправильна їжа. Раціон людини постійно змінюється. Сьогодні наша їжа складається з великої кількості штучних компонентів (ароматизатори, барвники, підсолоджувачі), які негативно впливають на процес травлення.
Для зростання та розмноження корисних бактерій необхідні харчові волокна грубої їжі. Саме вони є субстратом (основою) мікробів.
4. Будь-які антибіотики є згубними для мікрофлори кишечника.. Завдання таких препаратів полягає у знищенні мікробів, що викликають захворювання. Але найчастіше під удар потрапляють і потрібні бактерії. Причому нормофлора вмирає навіть швидше, ніж її патогенні конкуренти.
5. Лікування дисбактеріозу – це тривалий процес. Відновлення нормального середовища в кишечнику займе багато часу, тому що в ньому приживається не більше 10% бактерій, що приймаються.
Прискорити лікування можна додавши у своє меню знежирені кисломолочні продукти та виключивши газовані напої, тваринні жири, алкоголь та гострі спеції. При необхідності призначаються вітамінно-мінеральні комплекси та препарати, що пригнічують розмноження хвороботворної мікрофлори.
Для того щоб порушення роботи травної системи турбувало вас якомога рідше, необхідно дотримуватися простих правил: прийом лікарських препаратів повинен бути узгоджений з лікарем, а раціон - складатися з натуральних природних продуктів. Також незайвим буде своєчасне лікування захворювань шлунково-кишкового тракту.
Схожі новини:
