Профілактика карієсу зубів, необхідні заходи

Профілактичні заходи

Карієс виникає через несприятливу екологічну обстановку, генетичну схильність, позначається також неправильне харчування, стреси, куріння та ослаблений імунітет.

Виключивши або обмеживши з раціону їжу, насичену вуглеводами, можна зберегти зубну емаль довше.

Так як закладка зубів відбувається в утробі матері, то вже в період вагітності жінка повинна оптимально збалансувати своє харчування та не нехтувати послугами стоматолога. Солодощі теж послаблюють зубну емаль, тому обмеження ласощів буде найкращим профілактичним заходом як для дорослих, так і для дітей.

Важливо дотримуватись гігієни ротової порожнини. Щоденне дворазове чищення зубів та язика, відвідування стоматолога з метою видалення нальоту та зубного каменю – це ті дії, які допоможуть уникнути виникнення карієсу.

Правильне чищення зубів – запорука здоров'я

У ротовій порожнині живуть мільярди мікроорганізмів, які виробляючи кислоту, піддають зуби руйнуванням. Неправильне чищення зубів може лише сприяти захворюванню. Не можна зачищати бактерії під ясна - це сприяє їхньому запаленню. Тому потрібно правильно застосовувати техніку чищення.

Чистка починається зверху: діями, що змітають, десятикратно обробляються зуби. Спочатку бажано чистити зуби зовні, а потім лише переходити на бічні та внутрішні сторони. Жувальні зуби чистяться круговими рухами: від щоки до центру. Також слід приділити належну увагу чистці язика, який схильний до великого скупчення вірусів і бактерій.

Основні правила захисту від карієсу

Стежити за станом зубів потрібно з раннього дитинства, молочні зубки дитини схильні до карієсу і інфекція, що виникла, може вразити постійні зуби. Якщо прогаяти момент захворювання, дитина приречена отримати схильність.

Як профілактичні заходи слід обов'язково полоскати рот спеціальними настойками трав (аїра, імбиру, шавлії). Ефективно перешкоджає розвитку бактерій прополіс та японський хрін.

Вітаміни – важлива складова здорових зубів. Потрібно оптимально збалансувати вітамінний комплекс, до якого входить достатня кількість кальцію та кремнію.

Профілактика карієсу – це правильне харчування. Також у профілактичних цілях можна провести процедуру фторування. Цей метод має на увазі спеціальну обробку зубів, в результаті якої підвищується стійкість емалі до руйнівних кислот бактерій.

Найкращий захист від карієсу – хороший стоматолог та боротьба з лінню!