Високий пульс: які фактори сприяють виникненню та як знизити

Чому з'являється високий пульс?

За хорошого самопочуття ніхто не звертає уваги на серцеві скорочення. Але при нездужання, втоми, больових симптомах у серці відразу починають прикладати руку на область променево-зап'ясткового суглоба або до сонної артерії, щоб виявити частоту пульсації.

Кожен має свої нормативи серцевих скорочень. Для дорослих людей оптимальним вважається серцебиття від 60 до 80 ударів на хвилину.

Вплив на це мають такі фактори:

• стать - у жінок серцебиття частіше, ніж у чоловічої статі;
• вік – у новонародженої дитини до 130-140 ударів на хвилину, у малюків 6 років до 100 ударів, після 18 років – дорослого значення;
• фізіологічний стан – у вагітних пульсація вища, ніж у жінок у звичайному стані;
• фізична підготовка – у людей, які ведуть активний спосіб життя, частота пульсу не підвищується так сильно, як у малорухливих людей;
• час проведення виміру - в ранковий час пульс нижче, ніж увечері.

Частота пульсу трохи підвищується після вживання чашки кави або чаю, а також під час простудних захворювань при підвищенні температури. Всі ці перевищення вважаються нормальними та не вимагають спеціального лікування.

Патологічно високий пульс: його причини

Перед прийомом засобів для зниження пульсу, перш за все треба виключити всі фактори, які можуть впливати на його підвищення, і звернутися до кваліфікованого кардіолога або аритмолога, щоб пройти діагностування і з'ясувати причини патології. Підвищеному пульсу можуть сприяти:

• захворювання серцево-судинної системи;
• фізичні та нервові навантаження та перенапруги;
• хронічні захворювання крові;
• отруєння хімічними препаратами, наркотичними речовинами, алкоголем;
• порушення роботи органів дихання;
• недуги, спричинені порушеннями у роботі ендокринної системи (ожиріння, цукровий діабет, захворювання щитовидки);
• авітаміноз, викликаний нестачею вітамінів групи B, недотримання водно-сольового балансу.

При сильному підвищенні пульсу починається запаморочення, пульсація великих судинах, самопочуття різко погіршується, з'являється слабкість. Хворому здається, що серце може вискочити з грудей, по всьому тілі з'являється холодний піт.

Такий стан небезпечний і може закінчитися летально, якщо не прийняти препарати, які сприяють зниженню пульсу.

Як знизити пульс ліками?

Краплі та таблетки, що знижують пульс, повинні прийматися за призначенням лікаря. Якщо під рукою не виявилося потрібного препарату, а потрапити на прийом до лікаря в даний момент немає можливості, необхідно звернутися за порадою до фармацевту, розповівши йому докладно про симптоми, а наступного дня відвідати лікаря або кардіолога. Таблетки, які вживають для зниження пульсу, мають обмеження щодо прийому та протипоказання, тому перед їх вживанням необхідно ознайомитися з інструкцією.

Кардіологи при підвищенні пульсу рекомендують покласти під язик валідол або нітрогліцерин, а якщо їх не виявилося, то прийняти сустак, ніфедипін або верапаміл. Допоможуть також таблетки метопрололу або панангіну, при аритмії панангін вводять внутрішньовенно. Знижує високий пульс корвалол, валокордин, собача кропива, валеріана.

При виборі ліків необхідно пам'ятати, що їхня дія починається через 10-20 хвилин після прийому, тому не варто пити наступну таблетку раніше за певний інтервал.

Не слід забувати, що ці ліки не усувають причину прискореного серцебиття, а лише знімають симптоми.

Як знизити пульс при нормальному тиску?

У нормальному стані пульс може досягати 100-110 ударів за хвилину при фізичних навантаженнях, бігу чи заняттях у спортзалі. У разі тахікардія пройде сама. Але якщо у людини больова симптоматика грудної клітки, їй потрібно допомогти. Рекомендується наступне:

• забезпечити надходження свіжого повітря;
• розстебнути гудзики на одязі, звільнивши ділянку шиї;
• прикласти до лоба і грудей мокрий холодний рушник;
• по можливості забезпечити хворому лежаче становище;
• попросити хворого глибоко вдихнути і швидко видихнути, кілька разів.

Також корисним є вдихання парів аромамасел із заспокійливим ефектом, масаж пальців рук та зап'ясть.

Як знизити пульс при зниженому чи підвищеному тиску?

Коли високий пульс і високий тиск, можна припустити гіпертонічний криз, тому краще звернутися до бригади швидкої допомоги, а в очікуванні надати хворому призначені лікарем ліки для зниження тиску. Після зниження тиску пульс нормалізується. Надалі всі препарати приймають тільки після погодження з лікарем.

Коли тиск низький та високий пульс, у людини виникає почуття страху та тривоги. Його турбує головний біль, нудота, іноді можливе блювання. У таких випадках допомагає валеріана або собача кропива. Також можна випити валідол чи валокордин. Щодо прийому інших препаратів слід радитися з лікарем. З народних засобів рекомендують шипшину з медом та відвар чорної смородини.

Як знизити пульс у домашніх умовах?

По завершенню нападу тахікардії багато хто повертається до звичного їм способу життя. Якщо напади повторюються, можна швидко знизити пульс, будучи вдома. Для цього можна вдатися до одного із способів:

1. Здійснити дихальні вправи: глибоко вдихнути, після чого затиснути рота і носа і спробувати зробити видих. При цій дії відбудеться збудження блукаючого нерва, в результаті знизиться пульс.
2. Закрити очі і тиснути на внутрішні куточки протягом 30 секунд. Процедуру можна повторити кілька разів. Вона сприяє відновленню нормального серцебиття.
3. Випити приблизно склянку води та спровокувати блювання. Цей прийом призведе до уповільнення ритму серцебиття. Це ефективно діє, але застосовується тільки вдома.

Пацієнтам з порушенням серцебиття і високим пульсом рекомендується з'їдати більше чорної смородини, вживати чай з її листя, відвар шипшини, трав'яні відвари з валеріани, а також собачої кропиви, є в невеликих кількостях мед.

Для нормалізації пульсації можна приготувати настойку часнику. Для цього подрібнюють 350 г зубків часнику та заливають масу 200 мл медичного спирту. Поміщають суміш у скляну ємність і ставлять у темне місце на 10 днів для наполягання. Після цього процідити настоянку через сито та приймати протягом 14 днів з молоком за схемою. Починають прийом із двох крапель вранці, вдень та ввечері. Щодня додають по одній краплі. Через сім днів добова доза становитиме 24 краплі, після цього роблять зворотний відлік.

Для профілактики прискореного серцебиття потрібно вести здоровий спосіб життя, бути фізично активним, відмовитися від куріння та алкоголю, зберігати гарний настрій.