продукты

Страница 1,

Продукты, которые нельзя хранить в холодильнике

продукты

В холодильнике нельзя хранить консервы, копчености, варенья. Эти продукты питания только занимают пространство, вечно не хватающего нам. Твердые овощи (картофель, морковь, лук, пастернак) нужно хранить в пленке или пластиковой коробке, но никак не в холодильнике. Как это не покажется странным, но в нем они быстрее испортятся.

Помидоры, баклажаны, огурцы, кабачки и прочие водосодержащие овощи не стоит хранить в холодильнике. Они тут же покрываются черными пятнами и начинают подгнивать. Если вы хотите сохранить баклажаны надолго, а консервировать их некогда, просто порежьте на кружочки и высушите. Храните нанизанными на нитку, как грибы. Зимой получается вкусное овощное рагу. Читать далее

Продукты, полезные для почек


Организм человека — это своеобразный природный механизм, в котором все органы должны работать слажено.

Но если какой-то отдел даёт сбой, то это может привести к нарушению этой работы. Именно поэтому нужно позаботиться о таких органах, как почки.

Для их защиты нужно соблюдать определённый режим в питании. Читать далее

10 ПРОДУКТОВ, УЛУЧШАЮЩИХ РАБОТУ МОЗГА


1. Цельнозерновые. У вас бывает так, что вы приходите в комнату и забываете зачем пришли? Или начинаете искать что-нибудь в поисковике и забываете что ищете? Или может быть не помните имена знакомых? Пора поменять диету, есть больше цельнозерновых, то есть крупы, пшеничные отруби, пшеничные ростки. Как обнаружило одно из исследований, у женщин, употреблявших фолиевую кислоту, витамин В12 и витамин В6, память лучше, чем у тех, кто не принимает такие витамины.

ОЧЕНЬ ЛИПКИЙ ПИРОГ ИЗ ЧЕРНОСЛИВА И ФИНИКОВ

Читать далее

Лечебные стихи

Очень хорошие советы в стихотворном варианте  пригодятся, поскольку  легко запоминаются.

Чтоб нам всё это не забыть,

Стихами будем мы зубрить!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Лечит мята невралгию,
А свекла — гипертонию,
Земляника гонит соль,
А шалфей — зубную боль, Читать далее

Продукты для памяти

Для сохранения отличной памяти нейрофизиологи рекомендуют как молодым, так и пожилым полюбить некоторые продукты, употребление которых поможет вам дольше оставаться в здравом уме и светлой памяти.

Читать далее

15 продуктов ,улучшающих обмен веществ

Гормоны счастья — продукты антидепрессанты

 

 

Вкусная медицина: съедобные каштаны

Поздней осенью и зимой на улицах нередко продают необычное для нас лакомство — жареные каштаны. Если выпадет возможность, обязательно попробуйте. Каштаны не только гораздо вкуснее попкорна и картошки фри, но и намного полезнее. Эти плоды содержат множество полезных веществ: калий, натрий, фосфор, медь, магний, железо, витамины А, С и группы В. Только учтите, что каштаны очень питательны и по калорийности превосходят все продукты растительного происхождения. Зато они благотворно влияют на сердечнососудистую систему и укрепляют память.

Зима, слякоть и серость — хочется зарыться в теплый плед, никого не видеть, не слышать… Как быть, что делать? Без паники! Просто вашему организму не хватает витаминов.

Гормоны счастья

Читать далее

Страница 1,

Каждый день должен быть счастливым

Сентябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Авг    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930