полезное

Страница 1,

Меню для умниц

Оказывается, есть продукты, которые в считанные минуты помогут почувствовать прилив сил и расслабиться.
Хотите чувствовать себя уверенно в любой ситуации и при этом еще прекрасно выглядеть? Тогда обратите внимание на то, что лежит в вашей тарелке. Как мы можем улучшить работу мозга?
Скорая помощь
Вам надо срочно сконцентрировать внимание и собраться для решения важного вопроса? Работу нашей нервной системы прекрасно стимулирует имбирь и тмин. Достаточно съесть немного имбиря или выпить тминного чая, и вы снова в форме!
Если вы устали, а рабочий день еще не закончен и впереди важная встреча, вспомните об орехах. Пусть в вашей сумочке всегда лежит пакетик арахиса, миндаля или фисташек. Кому что нравиться, они вернут вам работоспособность. Таким же действием обладает банан. В нем много сератина – гормона удовольствия и тирозина, отвечающего за концентрацию внимания.
Меньше жира! Читать далее

Целебная сила ванн — избавимся от многих недугов

Обычно, процедура принятия ванны ассоциируется с ощущением неги и релаксации


Каких-либо целительных свойств ей не приписывали — только получение полного расслабления. А между тем еще лекари в Древней Греции назначали целебные ванны большей части своих пациентов. Удивительно, но факт — уже тогда врачеватели знали, что спасительное погружение может не только снять стресс, но и избавиться от артрита, хронического ларингита, экземы. Конечно, в суматошном ритме сегодняшней жизни сложно найти время на длительную «правильную» подготовку ванны, и многие предпочитают получать лечебный эффект только раз или два в году — и то, когда удается выбраться в отпуск. А между тем достаточно просто узнать — какой вид ванны необходимо применять, чтобы помочь себе решить те или иные проблемы со своим здоровьем. Сама по себе ванна, даже не оснащенная целительными добавками, тоже приносит несомненную пользу, ведь погружаясь в воду, человек максимально разгружает свой опорно-двигательный аппарат.

Читать далее

Страница 1,

Каждый день должен быть счастливым

Сентябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Авг    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930