жиры

Страница 1,

Чем полезны жиры

миндальное масло

Практически все уверены, что жиры, содержащиеся в продуктах, сразу же откладываются на животе и бедрах, но мало кто знает, что этого ни в коем случае не произойдет, если потреблять жиры в нормальных количествах. Оказывается,  белки и  клетчатка тоже могут привести к набору лишнего веса, если съедать их в таких количествах, которые организм не в состоянии переработать за день. Читать далее

Еда, которая сжигает калории

Много людей страдает проблемой лишнего веса и многих интересует вопрос – существует ли еда, которая сжигает калории? Такая еда существует, избежать накопления жиров возможно, употребляя продукты до и после еды, которые способствуют сжиганию жиров в организме. А при регулярном их употреблении можно сохранить стройность с годами.
Какая еда сжигает калории
Продукты, сжигающие жиры необходимо употреблять не только тем, кто хочет избавиться от лишних калорий, но и всем, кто хочет быть здоровым. У многих людей количество потребляемой энергии почти всегда превышает ее расход. К накапливанию в организме жировой ткани приводит незначительное превышение употребляемых калорий, если это происходит постоянно.
Читать далее

Страница 1,

Последние записи, но не последние советы

Каждый день должен быть счастливым

Август 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Июл    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031