Как похудеть за 7 дней?
Современными диетологами была составлена специальная 7-дневная суповая диета, при помощи которой можно сбросить от 6 до 9 лишних килограммов.
В основе данной диеты лежит специальный суп, который необходимо употреблять каждый день наряду с некоторыми другими продуктами питания. Для начала представим Вашему вниманию рецепт данного супа:
Худеем при помощи виноградной диеты
Виноградная диета предназначена на четыре дня, за которые удается сбросить 2 – 3 лишних килограмма.
Диета на свежевыжатых соках
Устраивать диету на свежевыжатых соках без употребления других продуктов было бы глупо, поскольку исключение полезных и важных для питания веществ может привести к пагубным последствиям даже для здорового организма.
Однако, польза фрешей в умеренных количествах очевидна. С их помощью можно и даже нужно проводить разгрузочные дни, а также без них не обойтись в привычном рационе. Неплохой вариант для похудения – заменить завтрак или ужин соком.
Благодаря соку появляется бодрость духа, тонус, хорошее настроение, нормализуется работа почек, печени, восстанавливается обмен веществ, а значит, выводятся шлаки и прочие загрязнения, нагружающие организм лишней массой.