Шикарное тело = минимум усилий, максимум дисциплины

Попа = 50 приседаний
• Руки = 20 поднятий
• Пресс = 50 раз
• Ноги = 3 минуты упражнения «стенка» (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
• Тело = 100 прыжков со скакалкой

Водная диета — самая легкая и самая приятная диета

Невероятно, но это работает! Испытано на себе. Водная диета — самая легкая и самая приятная диета из всех существующих. Пей воду и худей, что может быть проще?

Оказывается, чтобы похудеть и придерживаться выбранного веса, достаточно пить около 2,5 литров воды в день. Конечно, здесь есть свои хитрости, о которых и поведает сегодня женский сайт sympaty.net. Но факт остается фактом – аппетит исчезает так же легко, как и лишние килограммы.

Читать далее

Волшебная мазь для рук

В чистую жестяную баночку положить одну мелко накрошенную сырую луковицу,1 столовую ложку вырезанной серой серединки из хозяйственного мыла и 1 столовую ложку несолёного сливочного масла.Всё это перемешать и варить на слабом огне ,постоянно помешивая.Приготовленную мазь регулярно втирать в руки.предварительно подогрев.
(газета Завалинка)

Болезни глаз — хороший рецепт для восстановления зрения

 

«Очень хороший рецепт от  болезней глаз . Он помогает полностью излечить такие заболевания глаз, как глаукома, катаракта, слезоточивость, близорукость, дальнозоркость и т.д. Читать далее

Удивительное о мозге человека

Мозг, как и мышцы, чем больше его тренируешь, тем больше он растет. Мозг среднего взрослого мужчины весит 1424 грамм, к старости масса мозга уменьшается до 1395 грамм. Самый большой по весу женский мозг — 1565 грамм. Рекордный вес мужского мозга — 2049 грамм. Мозг И. С. Тургенева весил 2012 грамм.

Мозг эволюционирует: в 1860 году средний вес мужского мозга составлял 1372 г. Наименьший вес нормального неатрофированного мозга принадлежал 31-летней женщине — 1096 грамм. Динозавры, достигавшие 9 м в длину, имели мозг величиной с грецкий орех и весом всего 70 грамм.

Мозговое вещество


В течение всей своей истории человечество испытывало серьезные затруднения в исследовании мозга. И древние египтяне, и первые мыслители, такие как Аристотель, недооценивали таинственное вещество, находящееся между ушами. Прославленный анатом Гален отводил мозгу роль руководителя двигательной активности и речи, но даже он игнорировал белое и серое вещество, считая, что основную работу в мозге делают заполненные жидкостью желудочки.

Мозг человека большой… Читать далее

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НОЧЬЮ РАЗБОЛЕЛСЯ ЗУБ?


77289689_zub (250x298, 21Kb)
Как помочь человеку избавиться от зубной боли. Ведь иногда случается, что она дает о себе знать в самый неподходящий момент, а именно ночью, когда добраться до стоматологической поликлиники невозможно, а терпеть острую боль совершенно нет сил.
Что делать, если зубная боль не дает уснуть?

Налейте в небольшую кастрюлю стакан воды и поставьте на огонь. Приготовьте соль и соду: соли понадобится чайная ложка, соды – столовая. Внимательно следите за процессом закипания воды. В тот момент, когда вода вот-вот закипит, у нее меняется структура и она приобретает белесый оттенок (как раз перед моментом появления кипящих пузырей). Как только это произошло, отключайте огонь и быстро всыпайте в воду столовую ложку соды. Когда содовый раствор немного начнет остывать, добавьте соль. Этим раствором следует полоскать полость рта, немного задерживая жидкость в области больного зуба. Температура жидкости должна быть такой, чтобы можно было терпеть и не обжечься. Как правило, к тому времени, как вы дополощите стакан целебного снадобья, боль утихнет и вы сможете уснуть.

Как действует это лекарство? Читать далее

КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ ВОДУ (СОВЕТЫ КАРДИОЛОГА)

Правильное время, чтобы пить воду очень важно.

Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела

2 стакана воды после пробуждения — способствует активизации внутренних органов

1 стакан воды за 30 минут до еды — способствует пищеварению

1 стакан воды, прежде чем принимать ванну — помогает снизить артериальное давление

1 стакан воды перед сном — позволяет избежать инсульта или сердечного приступа

Похудеть с лимонадной диетой

 

Принципы  очень популярной детокс-диеты. Еще она известна, как лимонадная диета, и создана и опубликована 1976 году натуропатом Стенли Берроуз. Это на самом деле не диета, а очищение, которое позволяет избавить организм от токсинов, полученных от неправильного питания, малоподвижного образа жизни и негативных психических установок. Цель лимонадной диеты-растворение и выведение токсинов и заторов, очищение почек и пищеварительной системы, для удаления отходов из суставов и мышц, для очищения крови и восстановления нормального кровяного давления, и конечно, чтобы похудеть.

Когда можно использовать? Читать далее

Лечение 10% солевым раствором — простой способ лечения

От белой смерти к белому спасению.

Лечение 10% солевым раствором — простой способ лечения многих страшных заболеваний

Читать далее

Как остановить атаку аллергии?

Любая аллергия- это или низкий иммунитет (а к тому же дисбактериоз) или психологическое неприятие чего-либо (вам виднее)
Вот от этого и «плясать» надо…Самое главное ,определить на что аллергия и это ,пожалуй ,самое сложное …

— Лучшее и единственное средство лечения аллергии — смена климата.
Остальные помогают редко. Просто в период усиления аллергической реакции постарайся уехать куда-нибудь в другое место на месяц-полтора. Когда приедешь темп аллергии спадёт.
Ещё одно средство — гормональный укол. Очень эффективно, но его я не советую делать, пока не исполниться 30 лет или пока не родишь.

— Неплохо помогает активированный уголь 2грамма (8 таблеток)натощак с чистой водой.

— Ломилан попить . и активированный уголь 4 таб. залить неб.кол-вом воды, размешать и выпить, так 4 раза в день, реально помогает

Целебная сила ванн — избавимся от многих недугов

Обычно, процедура принятия ванны ассоциируется с ощущением неги и релаксации


Каких-либо целительных свойств ей не приписывали — только получение полного расслабления. А между тем еще лекари в Древней Греции назначали целебные ванны большей части своих пациентов. Удивительно, но факт — уже тогда врачеватели знали, что спасительное погружение может не только снять стресс, но и избавиться от артрита, хронического ларингита, экземы. Конечно, в суматошном ритме сегодняшней жизни сложно найти время на длительную «правильную» подготовку ванны, и многие предпочитают получать лечебный эффект только раз или два в году — и то, когда удается выбраться в отпуск. А между тем достаточно просто узнать — какой вид ванны необходимо применять, чтобы помочь себе решить те или иные проблемы со своим здоровьем. Сама по себе ванна, даже не оснащенная целительными добавками, тоже приносит несомненную пользу, ведь погружаясь в воду, человек максимально разгружает свой опорно-двигательный аппарат.

Читать далее

Лучшее лекарство от многих болезней — «правильная» еда

Известно, что человеческий организм для поддержания своей жизнедеятельности использует не менее 1500 килокалорий в сутки

Этого объема хватает на обеспечение минимальных потребностей организма, находящегося в состоянии покоя. То есть просто для того, чтобы обеспечить работу сердца, поддержание необходимой температуры тела и функционирование дыхания, необходимо тратить от 1400 до 1700 килокалорий в сутки. При включении в расчет работы мозга нагрузка удваивается. При напряженном физическом труде — утраивается. Исходя из этого, можно утверждать, что человеческий организм представляет собой своеобразный машинный двигатель. Только работает он не бензине, а на своем «горючем» — белках, жирах и углеводах. Следовательно, в случае выхода из строя какой-либо из своих систем он должен незамедлительно получить извне необходимую подпитку. Ведь только пища может стать тем самым материалом, который так необходим для роста и обновления клеток. Помимо этого пища является и основным источником энергии.

Читать далее

Каждый день должен быть счастливым

Декабрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Ноя    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031