Боль в спине — как обнаружить причину и избавиться от неприятных ощущений

Боль в спине или в пояснице – чрезвычайно неприятное ощущение. Боли в спине могут быть признаком серьезных заболеваний позвоночника или спинных мышц, симптомами простуды или банального переутомления. Правильное выявление причины боли даст возможность выбрать наиболее правильную методику ее устранения.

Самой распространенной причиной болевых ощущений в области спины и поясницы являются чрезмерные физические нагрузки, которые оказывают влияние на поясничный отдел позвоночника. Здесь, в группе риска оказываются представители таких профессий, как: грузчики, строители, спортсмены – словом все те, чья работа связана с постоянным физическим напряжением.

Еще одной причиной неожиданных приступов боли в спине может являться остеохондроз, смещение дисков с последующим зажимом нервных окончаний или межпозвоночная грыжа.

Правильный отдых и отсутствие нагрузок на спину

Первое, что должен предпринять человек, почувствовав боль в пояснице, это лечь на ровную горизонтальную поверхность (при возможности, конечно). Лучше всего, если поверхностью этой будет жесткий или полужесткий ортопедический матрац. Даже непродолжительный отдых даст возможность мышцам спины расслабится, а дискам в позвоночнике занять их привычное место. Уже спустя пять минут должно прийти облегчение и болевые ощущения постепенно сойдут на нет.

Применение мазей и массаж

Современная фармакология предлагает большой выбор различных мазей и гелей, которые используют при возникновении неприятных ощущений в спине и поясничном отделе. Как правило, эти препараты обладают анестетическим и согревающим воздействием, что позволяет быстрее привести в тонус спинные мышцы. Однако, в большинстве случаев, применение одних только мазей не устраняет проблему навсегда, а лишь временно ее решает.

Для того, чтобы полностью избавится от тяжелых тянущих болей, лучше всего пройти медосмотр у лечащего врача для выявления причины болей и обратится к массажисту, который точно знает, как снять боль в спине. Более чем в 70 процентах случаев, несколько сеансов массажа могут полностью убрать не только болевые ощущения, но и саму их причину.

Грелка и прочие народные средства

Ну и напоследок несколько слов о самолечении с использованием народных методов. Спорить не будем – эффективность народных методик уже давно доказала себя при лечении множества заболеваний, однако не стоит забывать и о нечаянном вреде, который может нанести себе пациент. Например, использование грелки, нагретой до температуры 45 градусов может действительно снять воспаление мышц, уменьшить боль при остеохондрозе. А вот при межпозвоночной грыже или сильном радикулите, она может лишь навредить и усугубить болевые ощущения. Поэтому помните – главное, в устранении любого заболевания, это правильно поставленный диагноз. А зная правильный диагноз, можете уже выбирать методики лечения по своему усмотрению.

Каждый день должен быть счастливым
Сентябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Авг    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930