Гречневые котлеты с курицей «Деликатные»

Такие котлетки не только полезны по своим качествам, но и ещё очень вкусные. Делать их просто.

гречнево-куриные котлетыфото liveinternet.ru/

Состав
1 ст. гречневой крупы
1 филе куриной грудки
1 небольшая луковица
1 яйцо,
панировочные сухари,
соль, молотый черный перец,

Приготовление
Из гречневой крупы сварить кашу, перемолоть на блендере.Посолить и поперчить по вкусу.
Филе курицы с луком тоже перемолоть.Все смешать кашу, фарш, яйцо.
Сформировать котлету и обвалять в сухарях.
Жарить до золотистой корочки.

Эти колеты можно и упростить для тех, кому нельзя жаренного.  Просто панировать в отрубях, не добалять перец, не обжаривать, а сделать либо духовыми, либо паровыми.

Каждый день должен быть счастливым
Октябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Сен    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031