О несомненной пользе печеных яблок

Вы знаете, что содержащиеся в печеных яблоках витамины и питательные вещества очень полезны для подрастающего молодого организма, поскольку, содержат  витамины A, B6, B1, B2, B3, B9, E, C, H, PP.

печёные яблоки

Особую роль играет витамин B6, который нормализует обмен веществ и способствует нормальному развитию детского организма.

Он устойчив к низким и высоким температурам.

Недостаток этого витамина приводит к ухудшению работы головного мозга, сердечно-сосудистой и центральной нервной системы.

В печеном яблоке присутствуют полезные микроэлементы: йод, железо, медь, натрий, магний, калий, фосфор, кальций.

Натрий регулирует кровеносное давление, мышечную и нервную деятельность. Способствует правильному пищеварению и водному обмену.

Калий нормализует работу органов пищеварения, сердца и почек.

Магний участвует в энергетическом и водном обмене, поддерживает нормальный уровень углеводов.

Употребление печеных яблок в пожилом возрасте способствует улучшению сокращения сердечной мышцы.

Фосфор и кальций благотворно влияют на скелетную массу человеческого тела.

Они укрепляют костный аппарат, сухожилия и зубы.

Поэтому при растяжениях, трещинах и переломах врачи рекомендуют есть больше яблок.

Многие мамы и бабушки запекают маленьким деткам яблоки для правильного срастания костей.

Печеные яблоки защищают организм от болезнетворных воспалений.

Тертое яблоко без сахара – это отличное средство от поноса не только для детей, но и для взрослых.

Содержащиеся в яблочной кожуре йод и витамин E способствуют восстановлению организма после тяжелых простудных заболеваний,

избавляют от стрессов и усталости.

Печеное яблоко – это отличный заменитель зубной щетки, поскольку улучшает кровоснабжение десен, устраняет неприятный запах, очищает эмаль от бактерий и налета.

Этот полезный продукт показан беременным женщинам.

Употребление хотя бы одного яблока в день способствует выводу токсинов из организма.

Каждый день должен быть счастливым
Июнь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Май    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930