Первая помощь при обморожении

В холодную зимнюю погоду нередки случаи переохлаждения и обморожения. Эти простые правила профилактики и меры безопасности помогут избежать холодовых травм.

Самое простое правило защиты, которое можно услышать от медиков — не выходить из дома в сильные морозы, если на то нет крайней необходимости. Совет хорош, но, к сожалению, годится он не всем, ведь надо ходить и на работу, и в магазин. Как перестать мёрзнуть? Существуют правила поведения при низких температурах.

Они таковы:

Одеваться соответственно температурному режиму. Прочь сапоги на тонкой подмётке, короткие куртки и лёгкие обтягивающие ткани — одежда должна быть тёплой, свободной многослойной и хорошо защищающей от холода. Зато самое время извлечь из недр шкафа тёплые стельки и шерстяные носки, которые впитывают влагу и оставляют ноги сухими.

Нет алкоголю и психоактивным веществам. И то, и другое может вызывать иллюзию тепла и привести к переохлаждению;

Да — полноценной еде. Пища — источник тепла (оно вырабатывается в ЖКТ во время пищеварительного процесса). Если вы мёрзнете, отдавайте предпочтение горячей еде. Кстати, этот принцип знаком ещё древней аюрведической медицине, которая предписывает помогать терморегуляции организма при помощи температуры пищи: так, зимой рекомендуется есть горячие блюда, а летом — холодные.

Курить вредно, а на морозе — особенно. Курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает конечности более уязвимыми.

Аккуратнее с ювелирными изделиями: на морозе не советуют носить металлических (в том числе, золотых и серебряных) украшений.

Если вы вышли из дома, не облизывайте губы и уж тем более не мочите кожу — вода проводит тепло значительно лучше воздуха.

Отпуская ребенка гулять в мороз на улице, помните, что ему желательно каждые 15-20 минут возвращаться в тепло и согреваться.

Первая помощь при обморожениях

Для начала, нужно разобраться, есть ли обморожение у человека или нет (о том, как это сделать, читайте в нашей Энциклопедии). Если пострадали вы сами или вам приходится оказывать первую помощь при обморожении другому, нельзя заставлять пострадавшего энергично двигаться и пить спиртное — это весьма распространённая ошибка.

Не рекомендуется проводить массаж, растирание снегом, шерстяной тканью, прикладывать грелку, делать согревающие компрессы и теплые ванночки, смазывать кожу маслами или жирами. Растирание снегом приводит к еще большему охлаждению, а кристаллики льда повреждают кожу, в результате чего может произойти инфицирование.

Вместо этого необходимо:
быстро доставить пострадавшего в теплое помещение;
аккуратно, чтобы вторично не травмировать ткани, снять с него обувь и одежду;
переодеть в теплое и сухое белье;
укутать в одеяло;
предложить тёплое питьё и еду (восстановление температуры охлажденных тканей при отморожениях конечностей должно проводиться по принципу постепенного отогревания «изнутри — наружу»);
вызвать скорую медицинскую помощь.

Впоследствии обязательно соблюдение постельного режима и возвышенное положение отмороженных конечностей.

zdr.ru

Каждый день должен быть счастливым
Апрель 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Мар    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30