Очищаем печень со вкусом яблока

Очистить печень, желчный пузырь и похудеть поможет разгрузочный день на яблочном соке, его следует проводить в начале осени, когда после Спаса яблоки набрались силы, в  период, когда организм ещё полон сил и не страдает от зимнего истощения.

Итак, как очистить печень, желчный пузырь и при этом сбросить лишние килограммы.

Разгрузочный день на яблочном соке: утром, натощак выпиваете стакан яблочного сока, в десять часов утра – два стакана, после чего каждые два часа выпиваете по стакану яблочного сока, последний стакан – в восемь вечера. Начиная с 16-00, после приема каждого стакана яблочного сока следует сразу же выпить одну чайную ложку оливкового масла. В перерывах между приемом яблочного сока можете употреблять в пищу свежие фрукты и овощи. В конце дня, перед сном, следует принять теплую ванну.

Оливковое масло обладает выраженным желчегонным действием, его прием способствует раскрытию желчных проток. Яблочный сок же обладает огромным количеством полезных свойств – он содержит большое количество антиоксидантов, железо, пектин. Широко известны очищающие и жиросжигающие свойства яблочного сока.

Необходимо очень осторожно и с разрешения врача использовать данный рецепт в том случае, если у вас гастрит с повышенной кислотностью, иные серьезные заболевания желудочно-кишечного тракта и печени.