Оливки — полезный продукт для похудения

Оказывается, некоторые жирные продукты весьма полезны для фигуры. Так, например,  оливковое масло и оливки помогают похудеть. Регулярное употребление оливок и оливкового масла способствует даже снижению веса,  нормализуюя содержание жиров и солей в организме, что и способствует похудению, для чего достаточно съедать 10-12 оливок или выпивать по чайной ложке оливкового масла каждое утро в течение нескольких недель. Комплекс полезных веществ, содержащийся в плодах, положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, печени и органов пищеварения,  улучшают общее состояние организма.