Как снять усталость за 5 минут

Если вы усталость после долгого сидения за столом или за рулем автомобиля, то эти советы для вас!

Когда мы  после продолжительной работы за компьютером или во время дальней поездки на автомобиле  чувствуем общее утомление, то сразу чувствуем, как устают глаза и падает концентрация внимания. Для быстрого улучшения самочувствия  надо промассировать несколько точек на лице. Практически сразу мы почувствуем себя намного бодрее.

Точка № 1. Внутренний угол глаз. Надавить синхронно с обеих сторон.

Точка № 2. Сразу три точки. Внешний край брови, середина и внутренний край. Надавливать на симметричные точки на обеих бровях одновременно.

Точка № 3. Выпуклый бугорок над переносицей строго между бровей.

Точка № 4. Под зрачком глаза на расстоянии в полсантиметра от нижнего века. Надавливать одновременно под обоими глазами.

КАК НАЖИМАТЬ?

Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений

Последние записи, но не последние советы
Каждый день должен быть счастливым
Июнь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Мар    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930