Правильное время, чтобы пить воду

Правильное время, чтобы пить воду .

 

Очень важно!

От ведущего кардиолога минобороны США!

Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:

2 стакана воды после пробуждения — способствyет активизации внутренних органов.

1 стакан воды за 30 минут до еды — способствует пищеварению.

1 стакан воды, прежде чем принимать ванну — помогает снизить артериальное давление.

1 стакан воды перед сном — позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.