Вкусная диета: кабачки, запеченные с помидорами и сыром

65ккал на 100г

 

Ингредиенты для кабачков, запеченных с помидорами и сыром

кабачки (небольшие) — 1-2 шт.

помидоры — 2-3 шт.

сыр твердый — 50 г соль,

перец — по вкусу

Способ приготовления кабачков, запеченных с помидорами и сыром

Кабачки лучше  нарезать кружочками толщиной 1,5-2 см. Потом посолить, поперчить и поставить в духовку, разогретую до 180 градусов, минут на 7. Затем,  на каждый кружок кабачка выложить кружок помидора и поставить в духовку еще минут на 5. Потереть сыр, посыпать кабачки и оставить в духовке до расплавления сыра. По желанию, посыпать всякими травками-приправками.

Пи.Си.: Разное время для приготовления продуктов потому, что если поставить все сразу — сыр пригорит, а кабачки и помидоры будут сырыми.

  Как вариант:  кабачки можно разрезать вдоль, остальное без изменений. Длинные язычки тоже очень привлекательны. Главное, обходимся без майонеза.

Приятного аппетита!

Каждый день должен быть счастливым
Февраль 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Янв    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728