Архивы за месяц: Июнь 2015

Страница 1,

Несколько простых советов правильного питания

ананасНаблюдая за обладательницами идеальных фигур, многие представительницы прекрасного пола невольно задумываются о том, что у них никогда не получится достичь подобных результатов. Хотя на самом деле ничего суперсложного здесь нет. Чтобы получить красивое тело, стать здоровее и бодрее, совсем не обязательно идти на какие-то исключительные жертвы. Достаточно будет изменить свои гастрономические пристрастия.

Покупайте еду правильно

Конечно, стильные упаковки с названиями брендов, которые нам знакомы по телевизионной рекламе, выглядят весьма привлекательно. Но, все же, большую часть полуфабрикатов стоит обходить стороной. Да, они позволяют сократить время приготовления обеда, но подобная спешка обязательно в будущем негативным образом скажется на здоровье и внешнем виде.

Потребляйте пищу часто, но понемногу

Данный режим питания обладает множествами плюсов. Наверняка, многие из вас испытывали в течение суток такие неприятные чувства, как головокружение, слабость и иногда даже подергивание пальцев. Подобным образом дает о себе знать гипогликемия – состояние, характеризующиеся ощутимым снижением глюкозы в крови. Питаясь регулярно, например, каждые 3-4 часа, можно будет уберечь себя от этой неприятности. Читать далее

Как правильно обустроить детский уголок

Как достигнуть консенсуса, если мать хочет, чтобы сыночек или дочурка всегда оставались маленькими? Её чрезмерная боязнь за жизнь и здоровье ребёнка не только притормаживает его развитие, но и создаёт самому же ребёнку дополнительные проблемы.detskiy-sportivniy-ugolok

Отец, напротив, считает, что ребёнок должен с раннего детства, независимо от того, девочка это или мальчик, уметь постоять за себя. Он, начиная с 4-летнего возраста, подыскивает своему ребёнку спортивную секцию. Даже дочку он хочет отдать на карате или другой вид восточных единоборств.

Как привить любовь к спорту

Часто родители находят «золотую середину», но и мнение ребёнка ведь тоже что-то значит! А что если он или она целыми днями просиживает в соцсетях, прилежно учатся, но о занятиях спортом и знать не желают, а на многочисленные просьбы родителей хотя бы 2 раза в неделю пойти в спортзал или на занятие в какую-либо спортивную секцию приводят уйму аргументированных доводов о полной занятости и о том, что спорт – пустая трата времени, а сейчас всё время нужно посвятить учёбе, чтобы в будущем много зарабатывать! И ведь не накажешь – цель благородная. Как привить любовь к спорту, чтобы эти занятия не отнимали много времени? Купите своему ребёнку спортивный уголок! Читать далее

Страница 1,

Каждый день должен быть счастливым

Июнь 2015
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Апр   Июл »
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930