Диеты

Страница 1, 2, 3, 4,

Виды кондитерский изделий. Что выбрать к чаю?

Кондитерские изделия – это высококалорийные продукты, имеющие в своем составе большое количество сахара, обладающие хорошим вкусом и ароматным запахом,

легко усвояемые. Это всеми нами любимые сладости. Почти всегда к чаю мы берем что-нибудь вкусненькое. И выбор у нас огромный, ведь в магазинах отделы кондитерских товаров по больше других. Давайте разбираться в этом широком разнообразии сладких товаров.

Всю кондитерку можно поделить на две большие группы – сахаристые кондитерские товары и мучные. К сахаристым относим те изделия, в которых отсутствует мука. Это шоколад, фруктово-ягодные десерты (джем, варенье, пастила), крем, зефир, конфеты. Мучные кондитерские товары – булочки, пряники, печенье, торты, вафли, кексы и другая сладкая продукция из муки.

Сахаристая кондитерка обладает более ярко выраженным сладким вкусом по сравнению с мучными сладостями, зато лакомства из муки более сытные. Есть десерты, относящиеся и к той и другой группе сладких изделий. Например, кекс с клубничной начинкой (кекс мучная группа, клубничная начинка сахаристая). Но основная группа одна. Читать далее

Оздоравливаемся с помощью природы Азии

Мы – это то, что мы едим

Всем известно, что красота и здоровье нашей кожи, крепость ногтей и волос напрямую зависит от питания. У многих есть скрытая аллергия на такие вредные продукты, как сахар, красители и эмульгаторы, которая проявляется в появлении покраснений, высыпаний и других дефектов, которым мы пытаемся лечить косметическими средствами.

Но это не значит, что сразу нужно кардинально менять свой рацион и питание, выбрасывая все блюда и продукты, которые Вы любите, и к которым Вы привыкли. Можно просто заменить некоторые ингредиенты, к примеру, подсолнечное масло на оливковое, майонез на сметану или сладости на сухофрукты. Читать далее

Диеты для плоского живота: где найти самые эффективные из них

Иметь плоский живот и подтянутые бока мечтает каждая женщина. Но именно на этих участках тела убрать жировые отложения труднее всего. При этом проблема возникновения выпирающего живота и отложения лишнего жира на бедрах имеет комплексный характер. Кроме внешних факторов: малоподвижного образа жизни, неправильного режима питания или полного его отсутствия, наличия вредных привычек, добавляется и физиологическая составляющая.

Самой природой заложен механизм, который обеспечивает скопление жира на животе и бедрах в первую очередь. И чтобы добиться идеальной фигуры просто общей диеты не достаточно. Читать далее

Особенности питьевой диеты

Проблемы с лишним весом волнуют многих людей. Для качественного сброса лишних килограммов можно использовать разные варианты диет, которые позволяют быстро похудеть даже самым тучным людям. Читать далее

Японская диета

Каждый их тех, у кого имеется лишний вес ищет способ, при котором без особых ограничений в питании, можно было бы сбросить лишний вес. Одно могу сказать, начните с пол-порции того, что привыкли есть, а потом принимайтесь за диеты. предлагаю рассмотреть простую японскую диету. Уверена, она вам понравится!

японская диета

5 дней минус 5 килограмм

продукты для похудения

Комментирует Екатерина Сокарева, врач-эндокринолог: — Я прекрасно все это представляю. Данные рецепта очень убедительны.  Читать далее

Белковая диета — просто и эффективно

Такая дает положительные результаты, поскольку вес уменьшается без особых усилий с вашей стороны. А, поскольку,  в процессе обмена веществ в организме при переработке белка расходуется жир подкожной клетчатки, а  жиры в питании не употребляются и много теряется жидкости из организма, а также  увеличивается диурез, то всё это  способствует избавления от лишнего веса.

Пить при этой диете нужно много, по полстакана кипяченой воды, можно чая, не крепкого, каждый час, все без сахара, можно травяной отвар из мочегонного чая. Читать далее

Как похудеть с помощью льняной семечки

Много разных диет бывает и в лучшем случае они бесполезны, но к сожалению в основном большинстве вредные, препараты блокирующие усвоение поступающих веществ вовсе надо запретить. Я хочу поделиться с Вами способом, который применялся нашими прабабушками и до сих пор востребован.

льняная каша

Для того, что бы похудеть, советую принимать льняное семя. Семя размолоть в кофемолке. Принимать как добавку к еде, например добавлять в кашу, суп, посыпать вторые блюда. В день нужно съедать примерно 1-ну столовую ложку. Льняное семя впитывает часть того что вы съели, даёт организму лецитин, и чистит кишечник. Читать далее

Разгрузочные дни при лишнем весе

 

 Каждому человеку необходимо  стремиться выглядеть так, как задумала природа, а именно — на все 100 процентов идеальных пропорций. Однако, мы редко следим за своей фигурой, обременяя организм излишним потреблением продуктов питания и прочей ерунды. И, конечно же, каждый должен стремиться выглядеть моложе своих лет. Но, к сожалению не всем это удается, зато легко набирается лишний вес. Избавиться от лишних килограммов помогут разгрузочные дни. Существует несколько вариантов разгрузочных дней. Читать далее

Жиросжигающий коктейль


В состав этого жиросжигающего коктейля входят обезжиренный кефир, корица, имбирь и красный жгучий перец. Каждый из них сам по себе способствует похудению, а в дружной компании их эффект усиливается. Кефир отлично насыщает и благотворно влияет на работу кишечника и пищеварительного тракта в целом. Специи активизируют обменные процессы, помогая расщепляться жировым тканям. Напиток оказывает также очищающее воздействие на организм, что полезно не только для здоровья, но и для фигуры.
Кефир с корицей способствует снижению аппетита, в течение длительного времени вы ощущаете насыщение.

Вам потребуется: Читать далее

ОЖИРЕНИЕ — как похудеть

Увеличенный вес, с большим отложением жира.

Ожирение почти всегда вызывает различные заболевания. Чтобы избавиться от лишнего веса, необходимо знать причину, вызвавшую тучность, и устранить ее. Читать далее

Куркума для похудения и её уникальные полезные свойства

 

Каждая женщина для поддержания красоты своей фигуры использует свои проверенные методы. Например, женщины из Индии уже много тысячелетий используют куркуму для того, чтобы сохранять свое тело в форме. Т.к. индийские девушки славятся своей красотой, то стоит взять на заметку их секрет идеальной фигуры. Поэтому сегодня наш сайт Taliya.Ru расскажет Вам про полезные свойства куркумы, подходит ли куркума для похудения и как правильно её использовать, чтобы сбросить парочку лишних килограмм.
Что такое куркума? Читать далее

Страница 1, 2, 3, 4,

Каждый день должен быть счастливым

Июль 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Июн    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31