Сердце

Страница 1, 2,

Восемь рекомендаций для сохранности сердца

Как бы кардиологи не трубили по всему миру, что беречь сердце нужно смолоду, мало кто к ним прислушивается. А вот когда сердце заявляет о себе болями в грудной клетке, вспоминают, о чем предупреждали врачи.

Если бы вовремя заняться профилактикой, можно было бы избежать проблем. Возникают они не только на нервной почве, но и в связи с возрастом. Перегрузки, насыщенный образ жизни с отсутствием полноценного сна, наличием вредных привычек, и неправильное питание, малоподвижный образ жизни, не лучшим образом сказываются на работе главного мотора организма. Поэтому для нормальной работы сердечной мышцы профилактика сердечных заболеваний должна быть поставлена во главу угла.

Рекомендаций всего восемь, но они сохранят сердце:

1. Никогда не терять самообладание. Гасить в себе вспышки гнева и беспокойства. В момент агрессии происходит нарушение электроимпульсов сердца, что способствует развитию атеросклероза.

2. Так организовать распорядок дня, чтобы в нем находилось место для полноценного сна. Если человек недосыпает или период сна превышает допустимую норму, это может привести к риску заболевания коронарной артерии.

3. Вовремя лечить зубы, тщательно их очищать. Нельзя допускать, чтобы бактерии через кровеносные сосуды во рту проникли в сосуды коронарной артерии, и закупорили ее. Читать далее

Профилактика сердечных заболеваний

волосы бБлагоприятные перемены в образе жизни считаются наилучшим методом по предотвращению осложнений и уменьшению риска получить заболевания сердца. По наблюдениям ученых, снижение смертности в результате сердечно-сосудистых болезней за последние несколько лет обусловлены не новыми методами лечения, а достаточным вниманием к факторам риска. Каждая женщина обязана заботиться не только о своей внешности, но и внутреннем состоянии органов. Мы предлагаем вам несколько способов поддержать свое здоровье на должном уровне. Наши советы подойдут и для тех, у кого диагностированы сердечные заболевания. С помощью этих несложных правил вы сможете предотвратить вероятные осложнения.

Меры по профилактике заболеваний сердца

1. Придерживайтесь рационального питания, употребляйте здоровую пищу! В первую очередь, установите уровень употребляемых жиров — не более 30% от суточной нормы употребленных калорий, а это не более 50 граммов в день. Читать далее

Для профилактики атеросклероза

атеросклероз

Для профилактики атеросклероза готовят смесь из лукового сока и меда (в равных частях). Ее принимают по 1 чайной ложке 3-4 раза в день. Читать далее

Основные принципы двигательной реабилитации после инсульта


Восстановление после цереброваскулярных событий — чрезвычайно сложный процесс, который занимает много времени

Одним из направлений является двигательная реабилитация, в рамках которой больному совместно с родственниками (или наоборот — родственникам вместе с больным) предстоит выполнять упражнения после инсульта, направленные на восстановление движений в пораженных конечностях. Больному необходимо заново учиться удерживать равновесие, ходить, следует возвращать утраченные трудовые и бытовые навыки.
Читать далее

СЕРДЕЧНАЯ НЕДОСТАТОЧНОСТЬ

 

Это слабость сердца, не способного справиться с нагрузкой.

При сердечной недостаточности при малейшей физической нагрузке возникает одышка, появляются синюшность кожи, отеки ног. Читать далее

Поза Стула — укрепляем сердце

Поза Стула -Уткатасана — относится к числу Основных поз йоги.
Приседание на корточках — сильнодействующее естественное положение тела, которое напоминает нам о связи с землей. Поза Стула укрепляет мышцы спины, ног и рук, стимулирует работу сердца и диафрагмы.
Кроме того Поза Стула помогает развить силу воли: вы заранее решаете в течение скольких дыханий вы будете сохранять Позу Стула и следуете затем выбранному решению.

Лечим стенокардию

 

Врач посоветовала  использовать для лечения стенокардии  цветы боярышника. Для приготовления нужно взять 5 г цветов этого растения и залить стаканом кипятка. Затем нагреть на водяной бане 15 минут. Охладить и процедить. Настой пить по стакану 3 раза в день перед каждым приемом пищи (примерно за 30 минут). Таким же способом можно приготовить настой из плодов боярышника. Это тоже достаточно эффективное средство.

  Читать далее

Эффективный рецепт — укрепляем сердце!

Эффективный рецепт для укрепления сердца

Простой и эффективный рецепт для укрепления сердца на ДОЛГИЕ
годы. Читать далее

Первые признаки ишемической болезни сердца

 

 Первые признаки ишемической болезни сердца

Ишемическая болезнь состоит из нескольких заболеваний, первопричиной которых является недостаток кислорода. Данный фактор оказывает значительное влияние на работу сердечной мышцы, в результате чего орган теряет прежнюю работоспособность.

Как и любое другое заболевание, ишемическую болезнь лучше предупреждать или лечить на ранних стадиях, а не запускать. Следовательно, очень важно уметь определять симптомы данного недуга.

Читать далее

Распознаем инсульт

 

 

Дела сердечные 

Такой случай. Однажды моя подруга во время отдыха на природе споткнулась и упала… Друзья настаивали на вызове скорой помощи, но она заверила всех, что с ней все хорошо и она просто споткнулась о камень, так как еще не привыкла к новой обуви. Мы помогли ей отряхнуться и протянули новую тарелку с едой. Маша продолжала наслаждаться отдыхом, несмотря на то, что казалась немного возбужденной.

Позже позвонил муж Маши и сообщил, что его жену забрали в больницу, а в шесть часов вечера Маши  не стало. Во время пикника у нее случился инсульт. Если бы кто-нибудь знал, как установить признаки инсульта, может быть, сегодня Маша была бы с нами. Не умер бы кто-то еще. Вместо этого — чувство беспомощности, и нет надежды что-либо изменить…

Чтобы прочитать эту информацию, нужно потратить всего минуту.

Читать далее

ИНСУЛЬТ — нужно знать три первых шага

 Это нужно знать!

 

 (484x329, 20Kb)

Мой друг прислал мне следующее и попросил меня разослать это по всему миру. Если хотя-бы кто-то запомнит эту несложную информацию, мы сможем спасти жизни некоторым людям. Это правда… Прочитайте, пожалуйста, следующую информацию:

 
КАК УСТАНОВИТЬ ИНСУЛЬТ:  Читать далее

КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ ВОДУ (СОВЕТЫ КАРДИОЛОГА)

Правильное время, чтобы пить воду очень важно.

Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела

2 стакана воды после пробуждения — способствует активизации внутренних органов

1 стакан воды за 30 минут до еды — способствует пищеварению

1 стакан воды, прежде чем принимать ванну — помогает снизить артериальное давление

1 стакан воды перед сном — позволяет избежать инсульта или сердечного приступа

Страница 1, 2,

Каждый день должен быть счастливым

Май 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Апр    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031