Полезное питание

Страница 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9,

Еда, которая сжигает калории

Много людей страдает проблемой лишнего веса и многих интересует вопрос – существует ли еда, которая сжигает калории? Такая еда существует, избежать накопления жиров возможно, употребляя продукты до и после еды, которые способствуют сжиганию жиров в организме. А при регулярном их употреблении можно сохранить стройность с годами.
Какая еда сжигает калории
Продукты, сжигающие жиры необходимо употреблять не только тем, кто хочет избавиться от лишних калорий, но и всем, кто хочет быть здоровым. У многих людей количество потребляемой энергии почти всегда превышает ее расход. К накапливанию в организме жировой ткани приводит незначительное превышение употребляемых калорий, если это происходит постоянно.
Читать далее

Сыроедение и термообработанная пища

Плюсы термообработанной пищи :
 
?Легкая усвояемость?
При тепловой обработке сложные молекулы пищи расщепляются на более простые составляющие, и тем самым якобы упрощается задача для нашего организма. Природа так настроила наше пищеварение, что если в данный момент не нужны из пищи определенные компоненты, то они и не будут усваиваться и попадать в кровь. Просто «пролетят сквозь». Все это касается только сырой пищи. С термообработанной же много «ненужностей» поступает непосредственно в сосуды с последующим отложением всего этого мусора куда попало.
Читать далее

15 продуктов, способных улучшить обмен веществ

Обмен веществ — это основа живого организма, набор химических соединений, обеспечивающий рост клетки и жизнедеятельность.

Читать далее

Для снижения сахара в крови — отвар

Отвар, рекомендуемый при диабете:

кожуру 3 мандаринов кипятят 10 минут в 1 литре воды,

затем отвар остудить и хранить в холодильнике, не процеживать

— способствует снижению уровня сахара в крови.

—Не забудьте: перед тем, как использовать кожуру мандарина, тщательно её вымыть!


—————————————————————————————————————————————————————————————

Проросшая пшеница лечит весь организм


proroshhennaya_pshenicza (294x246, 20Kb)
Проросшая, или пророщенная пшеница — не новость, не научное открытие, ее использовали еще в древние времена, в народе накопился большой опыт ее применения для профилактики и лечения.

Читать далее

Лучшее лекарство от многих болезней — «правильная» еда

Известно, что человеческий организм для поддержания своей жизнедеятельности использует не менее 1500 килокалорий в сутки

Этого объема хватает на обеспечение минимальных потребностей организма, находящегося в состоянии покоя. То есть просто для того, чтобы обеспечить работу сердца, поддержание необходимой температуры тела и функционирование дыхания, необходимо тратить от 1400 до 1700 килокалорий в сутки. При включении в расчет работы мозга нагрузка удваивается. При напряженном физическом труде — утраивается. Исходя из этого, можно утверждать, что человеческий организм представляет собой своеобразный машинный двигатель. Только работает он не бензине, а на своем «горючем» — белках, жирах и углеводах. Следовательно, в случае выхода из строя какой-либо из своих систем он должен незамедлительно получить извне необходимую подпитку. Ведь только пища может стать тем самым материалом, который так необходим для роста и обновления клеток. Помимо этого пища является и основным источником энергии.

Читать далее

Константин Монастырский «Основы фукционального питания»

—  Все без исключения сердечно-сосудистые заболевания, в том числе врожден-
ные, результат питательного дефицита. Борьба с холестерином еще больше
усугубляет проблему: пищевые жиры ? — это катализаторы усвоения витаминов
и минералов, необходимых для нормальной работы и печени, и сердца, и со-
судов. Атеросклероз предупредим и обратим с помощью изменений в пита-
нии.
—  Белки и минералы нужны для синтеза коллагена. Сосуды, лишенные коллаге-
на, теряют эластичность и гладкость. То, что вы видите на коже лица пожи-
лого человека, происходит и на стенках сосудов. Когда-то гладкие, как лед, и
эластичные, как гуттаперча, сосуды и сердечные стенки становятся жесткими,
хрупкими и шершавыми, как садовый шланг, пролежавший все лето на солн-
це. Не сегодня-завтра ? повышенное давление, первый инфаркт, инсульт или
прободение аорты и, практически, мгновенная смерть. Болезни сосудов пре-
дупредимы и частично обратимы с помощью изменений в питании.
—  Чем сильнее ожирение и чем больше ограничиваются жиры в диете, тем бы-
стрее набирается вес. А у человека, который без ограничений ест мясо, масло
и жирное, скорее всего, будет и стройная фигура, и сбалансированный для его
возраста уровень холестерина, и здоровые сосуды, и хорошее настроение, и
активная половая жизнь, и отменная память. Полнота практически полностью
предупредима и обратима с помощью изменений в питании.
! Импотенция и бесплодие как у мужчин, так и у женщин, связаны с де-
фицитом необходимых в диете белков, жиров и минералов. Импотенция и
бесплодие предупредимы и в большой мере обратимы с помощью изменений
в питании.

ГХИ — свойства топлёного масла

Из десяти литров коровьего молока обычно получается около пол-килограмма топленого сливочного масла. Топленое сливочное масло — это сконцентрированная солнечная огненная энергия теджаса, содержащаяся в молоке. Значит остальная часть молока — 9,5 литров из десяти несет всебе лунную силу оджаса.

Во всех отношениях гхи это уникальный продукт. Интересно знать, чтоправильно приготовленное ги в герметичных условиях не портится. Большетого, чем больше оно лежит, тем выше его лечебный эффект. Так, гистолетней выдержки, является лекарством редкой силы, и в древности оноиспользовалось для лечения царей.
Почему топлёное масло так полезно для здоровья?

Читать далее

Лепешки здоровья из отрубей по Пьеру Дюкану

 

1334911203_lepeshki_dyukan (604x402, 43Kb)

На 100 г 174,87 Ккал

Смешать: Читать далее

Страница 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9,

Последние записи, но не последние советы

Каждый день должен быть счастливым

Август 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Июл    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031