Полезное питание

Страница 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10,

Полезные продукты — сбитень

Если говорить о происхождении слова  «сбитень», то оно  пошло от глагола взбивать, смешивать разные ингредиенты. До начала 20-го века этот напиток заменял чай. Его традиционно готовили из пряностей, воды и мёда, изредка добавляли травяные сборы и спиртные напитки. Изначально сбитень был безалкогольным.

Целебные свойства сбитня Читать далее

Золотое молоко

 

Хочу поделиться с вами одним очень эффективным рецептом, который быстро восстанавливает каппилярную сеть кровеносных сосудов, чистит их, помогает бороться с отложениями солей. Проще говоря, коленки не скрипят, а подошвы ног не горят даже после очень длительной пешей прогулки или серьезных физических нагрузок. Улучшает цвет лица, помогает при артрите и даже омолаживает весь организм. Читать далее

Пять яблок в день — и гипертония дрогнет

Поммотерапия, или лечение райскими плодами, применяется в медицине очень давно. Самые распространенные в нашем питании фрукты приносят организму огромную пользу. Совместное действие витаминов С и Р оказывает благоприятное влияние на больных атеросклерозом, гипертонией и некоторыми другими заболеваниями. Читать далее

Амарант — золотой дар богов

Зачастую, мы видим, что амарант выращивают исключительно как декоративную культуру в городских парках, на клумбах, в палисадниках. На полях и огородах России произрастает дикая его форма — жминда (бархатник, петушиный гребешок, аксамитник, кошачий хвост, подсвекольник), которая считается одновременно злостным сорняком и замечательным кормовым растением для скота, особенно свиней. Но, к сожалению, мало кто из огородников занимается выращиванием амаранта овощного. А зря. Он используется в  домашней косметике, в народной медицине, в кулинарии — это целая кладовая уникального белка высшего качества.

Читать далее

Сок шпината — метла для желудка

 

Шпинат – зеленое травянистое однолетнее растение. Его родиной считается Персия. Шпинат был популярен уже в средние века, когда его продавали в свежем виде, а также сваренным и скатанным в небольшие шарики. К XVI веку людьми выращивался шпинат нескольких сортов и тогда уже были известны его целебные свойства — шпинат, приготовленный с сахаром, применялся в качестве мягкого слабительного средства.

Читать далее

Продукты для сохранения зубов здоровыми и крепкими

Здоровые и крепкие зубы не менее важны для красоты и привлекательности, чем гладкая кожа и блестящие волосы. К сожалению, сегодня уже в юном возрасте у многих из нас зубы выглядят не слишком привлекательно, так как ещё в детстве мы успеваем испортить их неправильным питанием, сладостями, приёмом синтетических лекарств и другими способами, которых сегодня достаточно.

Читать далее

Готовим домашний сыр для греческого салата «Хориатики»

 

Домашний сыр похож на Адыгейский или на Брынзу, или Фета — мягкий сыр, самый раз для Греческого салата! Напоминает чем-то молодой прессованный творог, однако вкус у сыра более выразительный, солоноватый, с нежной молочной кислинкой. Для диет такой сыр не подойдёт, поэтому есть его надо с удовольствием и без мыслей о лишних килограммах.

Готовим сыр дома

Рецепт Читать далее

Суп из камней — отрада для желудка

Читать далее

Овсяный кисель — это русский бальзам

Овсяный кисель незаменим при заболеваниях печени, желчного пузыря,  поджелудочной железы, сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, язве желудка, диабете, гипертонии.

Он хорошо регулирует обменные процессы, очищает организм от шлаков и ядовитых веществ, повышает работоспособность, усиливает активность иммунной системы, улучшает деятельность толстого кишечника, насыщает организм незаменимыми аминокислотами, витаминами А, В, Е, РР, солями магния для профилактики инфарктов и инсультов. Читать далее

Здоровый завтрак — «Витаминный» паштет

Этот паштет, приготовленный с вечера, станет быстрым и полезным завтраком на тостах или зерновых хлебцах.
корень сельдерея — 1 шт;
морковь — 1 шт;
сочное зеленое яблоко — 1 шт;
легкий майонез — 3 ст л.
Приготовление: Читать далее

Напитки для людей с ослабленным здоровьем


Квас из свежих яблок

Яблоки измельчить вместе с кожицей, залить водой и варить 15-20 мин.

Процедить через густое металлическое сито или через 2 слоя марли. Охладить до температуры 20-25 градусов, добавить дрожжи, растертые с небольшим количеством сахара, мед или сахар, черносмородиновый сок, изюм, нарезанную тонкой соломкой лимонную или апельсиновую цедру, корицу. Оставить в теплом месте на 1-2 дня. Затем разлить квас в бутылки или стеклянные банки, укупорить. Хранить в прохладном месте. При подаче, в стакан можно положить несколько кусочков льда.

Вода — 3л, яблоки свежие кислых сортов — 8-10 шт, сок черносмородиновый — 0,5 ст, сахар или мед — 1-1,5 ст, изюм — 1-2 ст.ложки, дрожжи — 10-15 г, цедра 1 лимона или апельсина, корица по вкусу. Выход — 3 л.

Квас из сушеных яблок (или сухой яблочной кожуры) Читать далее

Целебные свойства земляники

 

zemlanika-polza (300x240, 15Kb)

Земляника – очень полезная и сладкая ягода, необычный аромат и восхитительный вкус которой нравится и детям, и взрослым. Вместе с тем полезные свойства земляники стимулируют аппетит, улучшают пищеварение, а также снимают воспаление в кишечнике и желудке.
Целебные свойства земляники неоспоримы и проверены времением.
Земляникой называется травянистое растение из рода Розовых. Это растение получило широкое распространение в странах Америки и Европы. Упоминания о ежевике встречается в рукописях Овидия и Вергилия – поэты описывали невероятную любовь римлян к этой ароматной ягоде. Но в Древней Греции и Риме на стол подавали исключительно дикую землянику. Выращивать это растение стали лишь в 15 столетии. Читать далее

Страница 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10,

Последние записи, но не последние советы

Каждый день должен быть счастливым

Октябрь 2021
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Мар    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031