Полезное питание

Страница 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9,

Продукты,повышающие гемоглобин в крови

 

Продукты, повышающие гемоглобин в крови человека – первые помощники в борьбе с анемией (дефицитом железа). Таких продуктов достаточно много, однако не все из них так уже полезны для увеличения уровня гемоглобина. Читать далее

Ботва ранних овощей с орехами

 

Ингредиенты:

ботва ранних овощей (редиса, свеклы, цветной капусты, крапива, одуванчик, мальва, портулак) – 500 г Читать далее

Овощная ботва в народной медицине

Раскрываем секреты овощной ботвы

Ах, сколько же мы витаминов вытаптываем и перекапываем. Медики доказали, что в ботве и листьях овощей намного больше веществ, полезных для здоровья, в отличий от “корешков”. Конец июля, как раз самое время пополнить запас.

Листья свеклы помогут снизить вес и укрепить сосуды. Читать далее

Употребление какао помогает избежать проблем с памятью в старости

Ежедневное употребление богатого флавоноидами какао может помочь сохранить память в хорошей кондиции даже в возрасте 70 лет и старше, обнаружили ученые из Италии и США, труд которых опубликован в журнале Hypertension.

Ежегодной более 6% людей в возрасте 70 лет и старше страдают от ухудшения умственной работоспособности, состояния, которое включает в себя потерю памяти и может прогрессировать в деменцию (слабоумие) и болезнь Альцгеймера. Читать далее

Самый распространенный гарнир – картофель

Картошка

Самый распространенный гарнир на наших столах – картофель, но если у человека избыточный вес, он худеет или страдает сахарным диабетом, то картошечка для него должна стать деликатесом, есть ее полагается изредка, понемногу и в первой половине дня. Всем остальным можно не волноваться: отварной, в мундире или запеченный картофель – это полезный продукт, который содержит витамин С, витамины группы В, фолиевую кислоту, соли магния, фосфора, кальция, микроэлементы – цинк, медь, марганец, йод. Читать далее

Свекольный квас «Здоровье»

Свекольный квас — это  великолепный витаминный напиток, который не только очищает кишечник и сосуды, но и избавляет даже от головной боли всего лишь за один курс. Читать далее

Налисники с яблоками, корицей и сливочным сыром для диабетиков

 

— блины (по любимому рецепту)
— яблоки
— сливочное масло
— корица
— сливочный сыр (крим чиз)
— свитнер Canderel Читать далее

Пришла пора сокотерапии

 

В разгар сезона фруктов и овощей,  пришла пора заняться  сокотерапией: Читать далее

АМПУЛЫ ЗДОРОВЬЯ — ПЕРЕПЕЛИНЫЕ ЯЙЦА

Поскольку перепела имеют температуру тела 42 градуса, они никогда не болеют инфекционными недугами, а также сальмонеллезом. А значит, в отличие от куриных яиц, мы можем смело употреблять их в сыром виде, получая комплекс питательных веществ.

Если у ребенка диатез, перепелиные яйца подойдут как нельзя лучше! Применяя их в детском питании, вы снизите потребность детского организма в кальции. Читать далее

Полезные продукты — сбитень

Если говорить о происхождении слова  «сбитень», то оно  пошло от глагола взбивать, смешивать разные ингредиенты. До начала 20-го века этот напиток заменял чай. Его традиционно готовили из пряностей, воды и мёда, изредка добавляли травяные сборы и спиртные напитки. Изначально сбитень был безалкогольным.

Целебные свойства сбитня Читать далее

Золотое молоко

 

Хочу поделиться с вами одним очень эффективным рецептом, который быстро восстанавливает каппилярную сеть кровеносных сосудов, чистит их, помогает бороться с отложениями солей. Проще говоря, коленки не скрипят, а подошвы ног не горят даже после очень длительной пешей прогулки или серьезных физических нагрузок. Улучшает цвет лица, помогает при артрите и даже омолаживает весь организм. Читать далее

Пять яблок в день — и гипертония дрогнет

Поммотерапия, или лечение райскими плодами, применяется в медицине очень давно. Самые распространенные в нашем питании фрукты приносят организму огромную пользу. Совместное действие витаминов С и Р оказывает благоприятное влияние на больных атеросклерозом, гипертонией и некоторыми другими заболеваниями. Читать далее

Страница 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9,

Каждый день должен быть счастливым

Январь 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Дек    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031