Полезное питание

Страница 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9,

Ботва ранних овощей с орехами

 

Ингредиенты:

ботва ранних овощей (редиса, свеклы, цветной капусты, крапива, одуванчик, мальва, портулак) – 500 г Читать далее

Овощная ботва в народной медицине

Раскрываем секреты овощной ботвы

Ах, сколько же мы витаминов вытаптываем и перекапываем. Медики доказали, что в ботве и листьях овощей намного больше веществ, полезных для здоровья, в отличий от “корешков”. Конец июля, как раз самое время пополнить запас.

Листья свеклы помогут снизить вес и укрепить сосуды. Читать далее

Употребление какао помогает избежать проблем с памятью в старости

Ежедневное употребление богатого флавоноидами какао может помочь сохранить память в хорошей кондиции даже в возрасте 70 лет и старше, обнаружили ученые из Италии и США, труд которых опубликован в журнале Hypertension.

Ежегодной более 6% людей в возрасте 70 лет и старше страдают от ухудшения умственной работоспособности, состояния, которое включает в себя потерю памяти и может прогрессировать в деменцию (слабоумие) и болезнь Альцгеймера. Читать далее

Самый распространенный гарнир – картофель

Картошка

Самый распространенный гарнир на наших столах – картофель, но если у человека избыточный вес, он худеет или страдает сахарным диабетом, то картошечка для него должна стать деликатесом, есть ее полагается изредка, понемногу и в первой половине дня. Всем остальным можно не волноваться: отварной, в мундире или запеченный картофель – это полезный продукт, который содержит витамин С, витамины группы В, фолиевую кислоту, соли магния, фосфора, кальция, микроэлементы – цинк, медь, марганец, йод. Читать далее

Свекольный квас «Здоровье»

Свекольный квас — это  великолепный витаминный напиток, который не только очищает кишечник и сосуды, но и избавляет даже от головной боли всего лишь за один курс. Читать далее

Налисники с яблоками, корицей и сливочным сыром для диабетиков

 

— блины (по любимому рецепту)
— яблоки
— сливочное масло
— корица
— сливочный сыр (крим чиз)
— свитнер Canderel Читать далее

Пришла пора сокотерапии

 

В разгар сезона фруктов и овощей,  пришла пора заняться  сокотерапией: Читать далее

АМПУЛЫ ЗДОРОВЬЯ — ПЕРЕПЕЛИНЫЕ ЯЙЦА

Поскольку перепела имеют температуру тела 42 градуса, они никогда не болеют инфекционными недугами, а также сальмонеллезом. А значит, в отличие от куриных яиц, мы можем смело употреблять их в сыром виде, получая комплекс питательных веществ.

Если у ребенка диатез, перепелиные яйца подойдут как нельзя лучше! Применяя их в детском питании, вы снизите потребность детского организма в кальции. Читать далее

Полезные продукты — сбитень

Если говорить о происхождении слова  «сбитень», то оно  пошло от глагола взбивать, смешивать разные ингредиенты. До начала 20-го века этот напиток заменял чай. Его традиционно готовили из пряностей, воды и мёда, изредка добавляли травяные сборы и спиртные напитки. Изначально сбитень был безалкогольным.

Целебные свойства сбитня Читать далее

Золотое молоко

 

Хочу поделиться с вами одним очень эффективным рецептом, который быстро восстанавливает каппилярную сеть кровеносных сосудов, чистит их, помогает бороться с отложениями солей. Проще говоря, коленки не скрипят, а подошвы ног не горят даже после очень длительной пешей прогулки или серьезных физических нагрузок. Улучшает цвет лица, помогает при артрите и даже омолаживает весь организм. Читать далее

Пять яблок в день — и гипертония дрогнет

Поммотерапия, или лечение райскими плодами, применяется в медицине очень давно. Самые распространенные в нашем питании фрукты приносят организму огромную пользу. Совместное действие витаминов С и Р оказывает благоприятное влияние на больных атеросклерозом, гипертонией и некоторыми другими заболеваниями. Читать далее

Амарант — золотой дар богов

Зачастую, мы видим, что амарант выращивают исключительно как декоративную культуру в городских парках, на клумбах, в палисадниках. На полях и огородах России произрастает дикая его форма — жминда (бархатник, петушиный гребешок, аксамитник, кошачий хвост, подсвекольник), которая считается одновременно злостным сорняком и замечательным кормовым растением для скота, особенно свиней. Но, к сожалению, мало кто из огородников занимается выращиванием амаранта овощного. А зря. Он используется в  домашней косметике, в народной медицине, в кулинарии — это целая кладовая уникального белка высшего качества.

Читать далее

Страница 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9,

Каждый день должен быть счастливым

Октябрь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Авг    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031