РЕЦЕПТЫ И СОВЕТЫ

Страница 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7,

Витамины для лица

Все мечтают, как можно дольше оставаться молодым, красивым и здоровым. Многие пытаются следить за правильным питанием: не употребляют алкоголь, не курят и принимают витамины, занимаются спортом. Однако,  кожа почему-то не выглядит чистой и здоровой: то появятся прыщики, то лицо выглядит уставшим или губы  вовсе потрескались.

губы

Каким образом вернуть коже здоровый вид? Ответ не однозначен, скорее всего, Вашей коже не хватает витаминов, которые следует принимать не только вовнутрь, но и наружно.

Наружные витамины для лица
Читать далее

Как похудеть с помощью льняной семечки

Много разных диет бывает и в лучшем случае они бесполезны, но к сожалению в основном большинстве вредные, препараты блокирующие усвоение поступающих веществ вовсе надо запретить. Я хочу поделиться с Вами способом, который применялся нашими прабабушками и до сих пор востребован.

льняная каша

Для того, что бы похудеть, советую принимать льняное семя. Семя размолоть в кофемолке. Принимать как добавку к еде, например добавлять в кашу, суп, посыпать вторые блюда. В день нужно съедать примерно 1-ну столовую ложку. Льняное семя впитывает часть того что вы съели, даёт организму лецитин, и чистит кишечник. Читать далее

Льняная каша – удивительное блюдо

льняная каша

В льняной каше содержится большое количество витаминов: А, Е, В1, ВЗ, В6, В12; целый ряд минералов: железо, медь, цинк калий, кальций, магний, фосфор, марганец, натрий, бор, хром, кремний. И это не всё, в ней также содержатся необходимые любому организму жирные кислоты и аминокислоты, которые не вырабатываются организмом, а должны поступать извне. Поэтому, льняную кашу полезно употреблять людям с сердечно – сосудистыми заболеваниями, с аллергическими заболеваниями и с онкологическими заболеваниями. Также медики рекомендуют употреблять льняную кашу больным сахарным диабедом и людям, страдающим от излишнего веса. Но это неказистое на вид блюдо весьма полезно не только больным, но и здоровым. Каждый человек просто обязан кушать этот продукт хотя бы раз в неделю. Тем более, рецепт приготовления очень простой, проще пареной редьки. Читать далее

Соевое молоко — богато железом

 

Соевое молокочрезвычайно ценно и питательно, так как содержит протеинов в два раза больше, чем коровье, а кроме того, богато железом, витамином Е и лецитином, в нем мало насыщенных жирных кислот и совсем нет холестерина. Готовят его так. Отборные, хорошо очищенные желтые или зеленые соевые бобы моют в холодной воде, оставляют на 24 часа набухать, затем растирают, подливая воду, перекладывают в посуду, куда доливают еще воды, добавляют сахар, соль, несколько часов отстаивают, процеживают и слегка отжимают. Жидкость кипятят 10–15 минут, и «молоко» готово – его можно пить в натуральном виде или добавлять в тесто, каши и т.д

Кстати, соевое молоко со временем закисает и створаживается. И из него можно готовить не только соевый сыр, но и кефир. На Западе соевое молоко стало популярным в пору увлечения вегетарианством, хотя его использование просто безгранично. Китайцы подают его на завтрак холодным или горячим, с выпечкой. Японцы на его базе иногда делают бульон для популярных блюд набемоно. Корейцы из соевого молока и лапши готовят холодный суп конгуксу. В Малайзии любят соевое молоко, подслащенное сахарным сиропом, а в Таиланде – соевое молоко со вкусом красной фасоли и ячменя.

Кстати, в современном мире традиционными добавками не ограничиваются, особенно когда речь идет о готовом напитке. Жаждущие разнообразия потребители могут найти соевое молоко с какао, ягодами, морковью, женьшенем, каштаном и даже с коллагеном – последнее, видно, о-очень полезно для кожи.

Общепризнанно, что соя, помимо всех своих полезных свойств, еще и улучшает у мужчин эрекцию.

. Читать далее

Овсяное молоко

 

Овсяное молоко делают из овсяных хлопьев или необрушенного овса: их варят около часа, размалывают в блендере (туда же можно добавить, например, кусочки банана), процеживают и хранят в холодильнике, а перед употреблением хорошенько взбалтывают. Можно еще проще: большую чашу заполнить на треть овсянкой, долить доверху водой, перемешать, дать ночку постоять, а утром процедить – полезное овсяное молоко готово.

Овсяное молочко, это Читать далее

ТОНЗИЛЛИТ ОСТРЫЙ ИЛИ АНГИНА

 

Ангина— острое инфекционное заболевание, при котором воспалительные изменения выражены преимущественно в небных миндалинах. Воспалительный процесс может локализоваться и в других скоплениях лимфаденоидной ткани глотки — в язычной, гортанной, носоглоточной миндалинах. Тогда соответственно говорят о язычной, гортанной или ретроназальной ангине.

Читать далее

Мягкое очищение сосудов — 7 лучших рецептов

 

Необходимо регулярно очищать артерии и вены нашего организма от отложений солей и всевозможных осадков, так мы сможем возвратить им эластичность, гибкость, а также сделаем их молодыми. В результате очищения излечиваются сосудистые заболевания, уменьшаются варикозные вены, улучшаются слух и зрение, исчезают головные боли, склероз, вероятность инфаркта. А, ещё улучшается состояние желудочно-кишечного тракта, легких, бронхов, придаточных пазух носа и носоглотки.
О том, как очистить сосуды, мы сейчас и поговорим. Читать далее

Чем полезен виноград — ампелотерапия

С незапамятных времен известно лечение виноградом (по-гречески – ампелотерапия). О лечебных свойствах винограда писали Диоскрид (I в.н.э.), Врачи Джундишапурской академии (III — IV в. Н.э.), Авиценна (X в.) и многие другие знаменитые целители Индии, Египта, Китая.

Древневосточная медицина широко применяла в качестве лекарственного средства зрелые и незрелые плоды винограда, сок и уксус, корни. Из виноградной лозы получали эфирное масло. Читать далее

Ликёр из чеснока

 

Предлагаю вам рецепт из чеснока во «вкусном варианте, Читать далее

Повышаем гемоглобин

За наш гемоглобин отвечают эритроциты в крови. Если они подавляются лейкоцитами, то гемоглобин падает. Такое случается при потере крови (кровотечения, перенесенные операции) или же после острых воспалительных заболеваний. Признаками низкого гемоглобина являются бледная кожа и постоянное чувство слабости. Помогите своему организму восстановить гемоглобин, насытить организм железом, фолиевой кислотой и витамином С – именно они этот гемоглобин в нашем организме и производят

Инструкция Читать далее

Гимнастика для глаз

 Знаете ли вы, что, если делать зарядку для глаз каждый день, зрение может не только улучшиться, но и восстановиться! Так, не ленитесь же  и работайте над собой!

1. Быстро и легко моргать 2 минуты.
Способствует улучшению кровообращения.

Читать далее

Как бороться с мозолями-натоптышами

 

Натоптыши – это сухие мозоли, которые “украшают” ступни ног, если эти самые ноги натружены ходьбой в неудобной обуви с жесткой подошвой или в обуви на высоком каблуке. Ох уж эти каблучки! Как говорится, красота требует жертв. А вот как бороться с “жертвами” такого рода? Есть способы.

Инструкция Читать далее

Страница 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7,

Каждый день должен быть счастливым

Октябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Сен    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031