РЕЦЕПТЫ И СОВЕТЫ

Страница 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7,

Дорога к свободной жизни

Мы, люди здоровые, прекрасно знаем, что любые наркотики несут страдание, деградацию и смерть. И мучается не только сам наркозависимый, но и все окружающие. Можно ли вернуть человека, упавшего на самое дно? Опыт людей, сумевших победить наркоманию, свидетельствует о том, что это возможно, хоть и безумно трудно. Одного только желания «соскочить» – недостаточно, одного желания родителей вернуть «нормальность» своего ребенка – недостаточно, одних только усилий врачей-наркологов, психологов и психиатров – недостаточно! Нужно слаженное взаимодействие всех, кто попал в эту беду, чтобы по-настоящему решить проблему. Читать далее

Комфортный сон для всей семьи

Женщина, как хранительница очага, должна заботиться о комфорте и здоровье всей своей семьи. И как не вспомнить о том, что необходимо обеспечить удобство во время сна, ведь треть жизни взрослый человек проводит в постели, а маленькие дети и того больше. Именно поэтому, для комфортного сна и, как следствие, прекрасного самочувствия на протяжении всего дня, следует выбрать для каждого члена своей семьи качественную и удобную кровать.

Выбираем спальное место

Можно долго спорить, что лучше выбрать — кровать или диван для сна. Безусловно, у каждого из вариантов есть свои плюсы и минусы, но если смотреть с точки зрения удобства, то кровать выигрывает по многим параметрам. Правильно подобранный каркас, в сочетании с качественным ортопедическим матрасом, поможет сделать сон не только удобным, но и безопасным для здоровья. Читать далее

Как пережить зимние морозы

Эта статья будет бесполезной для жителей Якутии и Сибири, они и без нее прекрасно умеют справляться с самыми суровыми холодами. А вот изнеженные жители мегаполисов частенько становятся жертвами погоды, хотя, казалось бы, ну где тут мерзнуть?! Везде магазины, транспорт, теплые офисы… Но, тем не менее, заболевания, вызванные переохлаждением, подстерегают и жителей больших городов, и коренных селян, особенно в тех случаях, когда нужно целый день провести на улице. Это может быть прогулка, работа на открытом воздухе, поездка. Какая одежда поможет спастись от холода, а что будет совершенно бесполезным? Вот несколько советов и общих принципов.

Принцип первый: многослойность

Интересную закономерность вывели альпинисты: два-три совсем тонких свитера защищают от холода лучше, чем один очень толстый. Причина в тончайших воздушных прослойках, образующихся от такой одежды и защищающих тело от охлаждения.

Это относится и к обуви: если ботинки или сапоги не слишком теплые, понадобится не одна пара толстых носков, а 2-3 пары тонких.

Мерзнут руки даже в теплых рукавицах? Тогда под них нужно надеть тонкие перчатки, которые послужат дополнительным барьером от холода.

Принцип второй: спецткани

Не надеясь на натуральные меха и ткани, нужно утепляться с помощью специальных синтетических материалов. Это в первую очередь пушистый флис, и если один из слоев одежды будет флисовым – это просто отлично. Второй друг туриста – микрофибра, представляющая собой нить, сплетенную не из 3-5 волокон, как это делается обычно, а из примерно 200 тончайших синтетических ворсинок, благодаря чему достигается всё тот же эффект многослойности, но в меньшем измерении. Читать далее

Простуда: как распознать и помочь себе до прихода врача

Можно с сожалением помахать рукой, уходящему лету. До начала осени осталось несколько дней, и начнется череда промозглого и слякотного ненастья, когда диапазон температур колеблется, и разница составляет 10-15 градусов. Такие перепады температуры приводят к простудным заболеваниям.

Общие признаки простудного заболевания

Простуда возникает от переохлаждения, но наш народ любой чих принимает за ОРЗ, ОРВИ, грипп, фарингит, ринит, и начинает активно лечиться, не представляя на самом деле, отчего лечится. Идеальный вариант – вызвать врача на дом, который по симптомам, поставит верный диагноз. Но не всегда бывает такая возможность. Человек может почувствовать себя не комфортно в середине дня или близко к ночи. Читать далее

Ах, эта головная боль!

Есть люди, страдающие от головной боли крайне редко и по явным объективным причинам. И это на самом деле очень счастливые люди, не имеющие понятия о мигрени, кластерных головных болях и других разновидностях этого недуга.

Отчего болит голова?

Различают несколько разновидностей головной боли и около двух тысяч причин, которые могут вызывать это состояние. Вот только некоторые из них: отравление, переутомление, реакция на лекарства, повышение или понижение артериального давления, стресс, воспалительный процесс, остеохондроз и даже… запор. Как видно из этого приблизительного списка, лишь немногие проблемы связаны непосредственно с самой головой, а в основном – с общим состоянием организма. Читать далее

Не можете заснуть? Полезные советы, как уснуть за одну минуту

Врядли сегодня можно найти хоть одного человека, у которого никогда не было проблем с бессонницей. Скорее всего, каждый из нас хоть раз, но мучался, когда уснуть ну никак не получалось. Хуже еще, если завтра утром рано вставать на работу, и выглядеть нужно на все сто! Но организму не прикажешь… Или прикажешь?

Методов, как быстро уснуть, существует множество. Каждому человеку подойдет что-то свое. Вполне возможно, Вам придется перепробовать многие из них (если не все) для того, чтобы найти то, что подходит именно Вам, Вашему организму.

Почему не получается заснуть

Если человек не может заснуть, как только лег головой на подушку, или даже в течении нескольких часов, на это есть причина. И пока Вы в ней не разберетесь, Вам не помогут никакие чаи (как многие любят пробовать исправить проблему). Поймите причину, послушайте себя и свой организм, и будете засыпать быстро и крепко, как младенец. Читать далее

Украшение торта с помощью силиконовых молдов

Всем нам хочется иногда приготовить какой-нибудь красивый праздничный торт и украсить его розочками, листочками или ангелочками совсем так, как это делают пекари в кондитерских домах. Мы можем увидеть красивые торты на полках супермаркетов или специализированных магазинов, но оказывается, всю эту красоту можно создать собственными руками у себя дома, не отходя от кухонной плиты.

Молд – это форма для создания разнообразных кондитерских изделий. Используется очень часто при изготовлении тортов, однако с их помощью можно создать украшение не только для тортов, но и для прочих кондитерских изделий, включая печенье или рулеты. Молды бывают силиконовыми и пластмассовыми. Более популярны силиконовые молды, так как они являются, с одной стороны, более безопасными для здоровья, и, с другой стороны, прослужат хозяюшке куда больше, нежели его пластмассовый аналог. Читать далее

Брекеты – залог красивой улыбки

brekety«Встречают по одежке, а провожают по уму»…увы, печальная статистика, показывающая ценность нашей жизни. А заключается она в том, что человек должен быть, прежде всего, хорош собой внешними физическими данными. Красивому человеку проще найти работу, познакомиться с новыми интересными людьми и даже найти себе партнёра. Некрасивому же приходится куда труднее… А красота начинается с малого. Например, с улыбки.

Согласитесь, мы и сами порой оцениваем человека по тому, как он нам улыбнулся. Даже на подсознательном уровне иногда ловим себя на мысли, что этот человек располагает к себе, а этот – не очень. Поэтому, чтобы располагать к себе, нам и нужна красивая улыбка. На это, согласитесь, мода есть всегда. Особенно сейчас, когда так рьяно рекламируют белоснежную ровную улыбку. Что же делать тем, у кого улыбка не белоснежная и не такая уж ровная?

Белоснежную улыбку можно обрести у стоматолога. Сейчас есть разные степени отбеливания и по разным программам, это займет не так-то много времени. Что касается «кривизны» зубов, то тут дела обстоят несколько труднее. Необходимо ставить брекеты сроком от 9 месяцев, до 2-х лет.

Что такое брекеты?

Это система, которой специалистами изначально задается правильная форма зубов. Потом, когда её внедряют в полость рта, то конфигурация начинает срабатывать на восстановление, т.е. брекеты начинают возвращаться в изначально задаваемое положение, смещая за собой зубы.

Виды брекетов

Есть два основных вида брекет-систем: лингвальные (или внутренние) и внешние. Лингвальные устанавливаются на внутренней стороне зубов, а внешние, соответственно, поверх зубов. Лингвальные не видны, внешние немного заметны. Читать далее

Дикий мед

med-pcheliniyМед диких пчел: полезный и экологически чистый продукт

Мед диких пчел – ценный и уникальный  продукт, характеризуется  большим содержанием микроэлементов, витаминов  и отсутствием вредных примесей. У него немного терпкий вкус  и тонкий аромат с кислинкой.

Все это благодаря тому, что мед успевает за достаточно длительный период времени (обычно это год) вызреть. Читать далее

При отложении солей в суставах

суставы наши

При отложении солей в суставах рекомендуется применять разные втирания, которые дозволяют растворять соли. Для этого состав втирания подбирается таким образом, чтобы он владел разреживающими, разогревающими и мягчительными свойствами. Вот один из сходственных рецептов. Читать далее

Йога для пальцев

Основные энергетические каналы проходят по рукам и пальцам человека

руки

В восточной медицине считается, что жизнедеятельность нашего организма поддерживается не только тем, что мы едим, но и энергией из Космоса. А она в нашем организме циркулирует по меридианам. Они являются «трубами», обеспечивающими доставку энергии ко всем органам и тканям организма. Шесть основных энергетических каналов связаны с сердцем, легкими, головным мозгом, печенью, селезенкой, сосудистой системой, толстым и тонким кишечником, и все они проходят по рукам и пальцам человека. Если в меридианах возникает сбой, энергетическое «топливо» перестает поступать к месту своего назначения, и работа внутренних органов нарушается. Как следствие — мы начинаем болеть. Соединяя пальцы в определенных комбинациях, которые получили название «мудры», можно активизировать меридианы, направить энергию по всему телу и исправить «поломки». Читать далее

Заговоры от боли в ушах

Заговоры от боли в ушах

свеча
Если на больное ухо нашептать трижды Отче наш, то боль утихнет.

Если у ребенка болит ушко, когда он спит, нашепчите ему на ушко: Читать далее

Страница 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7,

Каждый день должен быть счастливым

Июнь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Май    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930