РЕЦЕПТЫ И СОВЕТЫ

Страница 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7,

Как стать счастливой – новая жизнь через ритмы грациозного танца!

Хочется выглядеть стройной, стильной и поддерживать себя в форме? Пора записаться на занятия танцами! Салон красоты предназначен только для внешней «стороны медали» поликлиники и санатории призваны заниматься здоровьем, а школы танцев учат развивать в себе сильную целеустремленную личность, с красивым и ухоженным телом, жить без оглядки и страхов, мешающих ощутить полноту жизни. В танце «рождается» новый счастливый человек, значит, здоровый и внешне привлекательный. Где научат быть счастливой, научиться красиво ходить и быть сексуальной?

Записываться ли в Школу танцев Алекса?

Студия элегантного спорта создана с целью помочь женщине открыть в себе женственность, почувствовать себя уверенной, привлекательной. Это занятия, где лаконично сочетается спорт, йога, фитнес. Читать далее

Выбираем орбитрек для красоты и здоровья

Надоели лишние килограммы? Понятное желание каждого – быть в хорошей форме, нравиться себе и окружению. Здоровый человек добивается своих жизненных целей, успехов.

Современные люди настолько занят, ему не всегда удается посещать спортклуб, спортплощадку или наслаждаться плаванием в бассейне. Для этого придуманы спортивные снаряды, на которых в любой момент можно позаниматься. Каким из них отдать предпочтение? Читать далее

Как сделать зубы белыми и ровными — секреты от стоматолога

Красивые зубы — мечта любой женщины. Но бывает так, что вовремя не вылеченные или запущенные, они выглядят не так эффектно, как хотелось бы. В этом случае на помощь придет реставрация зубов, которая поможет придать улыбке красоту и притягательность.

Голливудская улыбка? И такое возможно

Например, если зубной ряд полный, и просто не хватает белизны и ровности зубов, то на них можно установить виниры. Это такие керамические пластинки, которые делают несильные искривления зубов незаметными. Разумеется, в каждом индивидуальном случае решение принимает врач. Поэтому прежде, чем решиться на какую-либо процедуру лучше уточнить, а поможет ли она в данном случае, или есть другая альтернатива. Например, так как накладки не меняют цвет, то белоснежность улыбки будет присутствовать долгое время, даже если пить кофе или употреблять другие красящие вещества и продукты.

В установке виниров есть свои плюсы и минусы, рассмотрим их:

• Красота будет безупречна, кроме этого белизна зубного ряда гарантирована. Если профессия предполагает постоянное общение с людьми, то есть смысл согласиться на виниры;

• Естественный внешний вид зубов, что очень важно. Ведь виниры, в отличие от других форм коррекции, почти не заметны;

• Быстрота изготовления виниров позволяет уже в течение нескольких дней обзавестись красивой улыбкой;

• Долгий срок службы позволяет надолго придать совершенство зубному ряду, кроме этого это существенная экономия. Читать далее

Цветные контактные линзы – возможность полностью сменить свой имидж

Если есть контактные линзы, то почему бы их не покрасить и не сделать цветными? – так рассуждали создатели этого необычного аксессуара. И вот, первые образцы пришли в кинематограф, эстраду и… в военную и промышленную разведку. А затем уже стали доступными всем желающим. Какие существуют цветные линзы и в чем их особенность?

Назначение

Цветные линзы используются не только как аксессуар, который выбирают по желанию. Есть много людей, вынужденных носить их постоянно, чтобы скрыть дефекты глаза (осветление зрачка – бельмо, травмы и заболевания радужной оболочки). Но в большинстве случаев цветные линзы надевают для того, чтобы подкорректировать или сменить цвет глаз, без медицинских показаний.

Особенности

Когда делают цветные контактные линзы, рисунок наносят между двумя слоями основного материала. Таким образом, красящие вещества никак не контактируют с глазом и не вызывают аллергии.

Но у цветных линз есть другая особенность: они хуже пропускают воздух, чем обычные прозрачные, ведь краска не «дышит». А значит, не может быть и речи о том, чтобы носить их целый день. Читать далее

Как выбрать качественный хамон?

Выбор качественного хамона. Хамон иберико, хамон серрано: отличия между видами окорока. Испанское вино и сыры высокого качества.

Гурманам хорошо известно, что хамон – самый настоящий деликатес, вкус которого запоминается надолго. Но есть несколько разновидностей этого мяса. Ваша задача – разобраться, какие между ними различия. Мы постараемся в этом вам помочь. Для этого расскажем подробнее, что такое хамон иберико.

Проведём его сравнение с ещё одной распространённой разновидностью – хамоном серрано. Вам стоит подобрать под такое мясо хорошее испанское вино. Сомелье будет вам в этом самым лучшим помощником. Учитывая, что вы можете параллельно с хамоном подавать и испанские сыры в качестве закуски, продумывайте ваш выбор заранее.

Хамон иберико

Давайте разбираться, почему на эту разновидность мяса в магазинах можно увидеть такие высокие цены. Цена напрямую зависит от качества мяса, поэтому не стоит удивляться его стоимости, ведь вкусовые качества такого окорока будут на высоте. Этот продукт получен из специальной полудикой породы свиней. За их питанием следят очень внимательно. Они едят желуди, натуральные травы, поэтому и структура мяса довольно специфическая.

Это вы можете увидеть в разрезе окорока. Процесс приготовления такого деликатеса очень длительный и может занимать до 3-х лет. Технология приготовления соблюдается очень серьёзно. Сюда не добавляется никаких специй, кроме сухой соли. Только так это вяленое мясо может сохранить свой неповторимый вкус. Читать далее

Дорога к свободной жизни

Мы, люди здоровые, прекрасно знаем, что любые наркотики несут страдание, деградацию и смерть. И мучается не только сам наркозависимый, но и все окружающие. Можно ли вернуть человека, упавшего на самое дно? Опыт людей, сумевших победить наркоманию, свидетельствует о том, что это возможно, хоть и безумно трудно. Одного только желания «соскочить» – недостаточно, одного желания родителей вернуть «нормальность» своего ребенка – недостаточно, одних только усилий врачей-наркологов, психологов и психиатров – недостаточно! Нужно слаженное взаимодействие всех, кто попал в эту беду, чтобы по-настоящему решить проблему. Читать далее

Комфортный сон для всей семьи

Женщина, как хранительница очага, должна заботиться о комфорте и здоровье всей своей семьи. И как не вспомнить о том, что необходимо обеспечить удобство во время сна, ведь треть жизни взрослый человек проводит в постели, а маленькие дети и того больше. Именно поэтому, для комфортного сна и, как следствие, прекрасного самочувствия на протяжении всего дня, следует выбрать для каждого члена своей семьи качественную и удобную кровать.

Выбираем спальное место

Можно долго спорить, что лучше выбрать — кровать или диван для сна. Безусловно, у каждого из вариантов есть свои плюсы и минусы, но если смотреть с точки зрения удобства, то кровать выигрывает по многим параметрам. Правильно подобранный каркас, в сочетании с качественным ортопедическим матрасом, поможет сделать сон не только удобным, но и безопасным для здоровья. Читать далее

Как пережить зимние морозы

Эта статья будет бесполезной для жителей Якутии и Сибири, они и без нее прекрасно умеют справляться с самыми суровыми холодами. А вот изнеженные жители мегаполисов частенько становятся жертвами погоды, хотя, казалось бы, ну где тут мерзнуть?! Везде магазины, транспорт, теплые офисы… Но, тем не менее, заболевания, вызванные переохлаждением, подстерегают и жителей больших городов, и коренных селян, особенно в тех случаях, когда нужно целый день провести на улице. Это может быть прогулка, работа на открытом воздухе, поездка. Какая одежда поможет спастись от холода, а что будет совершенно бесполезным? Вот несколько советов и общих принципов.

Принцип первый: многослойность

Интересную закономерность вывели альпинисты: два-три совсем тонких свитера защищают от холода лучше, чем один очень толстый. Причина в тончайших воздушных прослойках, образующихся от такой одежды и защищающих тело от охлаждения.

Это относится и к обуви: если ботинки или сапоги не слишком теплые, понадобится не одна пара толстых носков, а 2-3 пары тонких.

Мерзнут руки даже в теплых рукавицах? Тогда под них нужно надеть тонкие перчатки, которые послужат дополнительным барьером от холода.

Принцип второй: спецткани

Не надеясь на натуральные меха и ткани, нужно утепляться с помощью специальных синтетических материалов. Это в первую очередь пушистый флис, и если один из слоев одежды будет флисовым – это просто отлично. Второй друг туриста – микрофибра, представляющая собой нить, сплетенную не из 3-5 волокон, как это делается обычно, а из примерно 200 тончайших синтетических ворсинок, благодаря чему достигается всё тот же эффект многослойности, но в меньшем измерении. Читать далее

Простуда: как распознать и помочь себе до прихода врача

Можно с сожалением помахать рукой, уходящему лету. До начала осени осталось несколько дней, и начнется череда промозглого и слякотного ненастья, когда диапазон температур колеблется, и разница составляет 10-15 градусов. Такие перепады температуры приводят к простудным заболеваниям.

Общие признаки простудного заболевания

Простуда возникает от переохлаждения, но наш народ любой чих принимает за ОРЗ, ОРВИ, грипп, фарингит, ринит, и начинает активно лечиться, не представляя на самом деле, отчего лечится. Идеальный вариант – вызвать врача на дом, который по симптомам, поставит верный диагноз. Но не всегда бывает такая возможность. Человек может почувствовать себя не комфортно в середине дня или близко к ночи. Читать далее

Ах, эта головная боль!

Есть люди, страдающие от головной боли крайне редко и по явным объективным причинам. И это на самом деле очень счастливые люди, не имеющие понятия о мигрени, кластерных головных болях и других разновидностях этого недуга.

Отчего болит голова?

Различают несколько разновидностей головной боли и около двух тысяч причин, которые могут вызывать это состояние. Вот только некоторые из них: отравление, переутомление, реакция на лекарства, повышение или понижение артериального давления, стресс, воспалительный процесс, остеохондроз и даже… запор. Как видно из этого приблизительного списка, лишь немногие проблемы связаны непосредственно с самой головой, а в основном – с общим состоянием организма. Читать далее

Не можете заснуть? Полезные советы, как уснуть за одну минуту

Врядли сегодня можно найти хоть одного человека, у которого никогда не было проблем с бессонницей. Скорее всего, каждый из нас хоть раз, но мучался, когда уснуть ну никак не получалось. Хуже еще, если завтра утром рано вставать на работу, и выглядеть нужно на все сто! Но организму не прикажешь… Или прикажешь?

Методов, как быстро уснуть, существует множество. Каждому человеку подойдет что-то свое. Вполне возможно, Вам придется перепробовать многие из них (если не все) для того, чтобы найти то, что подходит именно Вам, Вашему организму.

Почему не получается заснуть

Если человек не может заснуть, как только лег головой на подушку, или даже в течении нескольких часов, на это есть причина. И пока Вы в ней не разберетесь, Вам не помогут никакие чаи (как многие любят пробовать исправить проблему). Поймите причину, послушайте себя и свой организм, и будете засыпать быстро и крепко, как младенец. Читать далее

Украшение торта с помощью силиконовых молдов

Всем нам хочется иногда приготовить какой-нибудь красивый праздничный торт и украсить его розочками, листочками или ангелочками совсем так, как это делают пекари в кондитерских домах. Мы можем увидеть красивые торты на полках супермаркетов или специализированных магазинов, но оказывается, всю эту красоту можно создать собственными руками у себя дома, не отходя от кухонной плиты.

Молд – это форма для создания разнообразных кондитерских изделий. Используется очень часто при изготовлении тортов, однако с их помощью можно создать украшение не только для тортов, но и для прочих кондитерских изделий, включая печенье или рулеты. Молды бывают силиконовыми и пластмассовыми. Более популярны силиконовые молды, так как они являются, с одной стороны, более безопасными для здоровья, и, с другой стороны, прослужат хозяюшке куда больше, нежели его пластмассовый аналог. Читать далее

Страница 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7,

Последние записи, но не последние советы

Каждый день должен быть счастливым

Август 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Июл    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031