admin

И снова ТИБЕТСКИЙ РЕЦЕПТ МОЛОДОСТИ

 

Этот рецепт молодости найден в Тибетском монастыре в 1971 году. Он был написан в VI веке до нашей эры на глиняной таблице. Текст был изучен и переведен на все языки мира.

Для приготовления рецепта молодости вам понадобится по 100 грамм бессмертника, зверобоя, березовых почек, ромашки и мед.

Способ приготовления рецепта молодости: Читать далее

Разгрузочные дни при лишнем весе

 

 Каждому человеку необходимо  стремиться выглядеть так, как задумала природа, а именно — на все 100 процентов идеальных пропорций. Однако, мы редко следим за своей фигурой, обременяя организм излишним потреблением продуктов питания и прочей ерунды. И, конечно же, каждый должен стремиться выглядеть моложе своих лет. Но, к сожалению не всем это удается, зато легко набирается лишний вес. Избавиться от лишних килограммов помогут разгрузочные дни. Существует несколько вариантов разгрузочных дней. Читать далее

Если боль в спине застала нас врасплох

 

Иногда возникновение острой боли в спине может не только выбить нас из повседневной жизни, но и спровоцировать приступ панического страха. А что если неспособность выполнять в полном объеме привычные движения останется навсегда?
Читать далее

Как похудеть с удовольствием


Настоящие леди не впадают в депрессию и не утешаются вкусной и калорийной едой. В это время они повышают уровень бодрости и хорошего настроения в организме, причем с пользой для фигуры. Предлагаем вам несколько осенних удовольствий, которые помогут оставаться в форме даже в сложное для худеющих межсезонье.

Читать далее

Дефицит витаминов и как с ним бороться

 

Состояние наших волос, ногтей и кожи  как лакмусовая бумага говорит о наших проблемах  в организме, которому не хватает витаминов. Причем от того, в каком они находятся состоянии, можно понять каких витаминов и полезных веществ ему не хватает. Итак, проверяем! Читать далее

Обо всём для красивого пресса

Ни что не радует нас как свой собственный стройный и подтянутый живот! И на пляж с ним не стыдно и в обтягивающей одежде нет проблем.

Итак, если вы еще не успели привести ваш животик в полный порядок, то даем вам несколько действительно полезных советов. При их тщательном выполнении, вы заметите изменения уже через пару недель, так что за дело!

ДЕЙСТВИЕ № 1 — приводим в порядок пищеварение. Читать далее

Мудрое о здоровье

Печеночный торт

Для коржей. Печень измельчить в блендере, добавить яйцо, отруби, базилик и соль. Все хорошо перемешать. Выпекать тонкие лепешки-блины на антипригарной сковороде без масла. Читать далее

Правда о быстрых завтраках

Почему мюсли, каши быстрого приготовления, соки из пакета и даже фрукты являются вредными? Десять «полезных» завтраков, которые вовсе не полезны.

Большинство продуктов, которыми привыкли завтракать те, кто думает о правильном питании, очень сложно назвать полезными. Чаще всего все эти завтраки можно считать лишь десертом. А эффект сродни тому, если бы вы завтракали тортом.

Читать далее

Рисовое молоко с заботой о здоровье

Очищение и исцеление организма – в наше время не просто увлечение или  дань «моды» заботиться о своём здоровье, но и насущная необходимость. Уж, такова наша экология!

 

 Сейчас есть много экологически чистых способов и рецептов очистки организма от шлаков, холестерина  и излишков жира, но, для всех на свете одни и те же рецепты и способы не могут быть панацеей, поскольку каждый организм индивидуален и требует внимательного к себе отношения. А, потому, рецепты должны быть весьма разнообразны, чтобы была возможность подобрать свой «подходящий» вариант. Всвязи с этим, предлагаю рассмотреть очередной экологически чистый «народный» метод, который отличается своими уникальными и целебными качествами. Это – напиток, способный обогатить наш организм  витаминами, наладить в нашем организме обменные процессы и даже способствовать очищению сосудов и  пищеварительной системе.

Знакомьтесь – «Рисовое молоко»! Читать далее

Упражнения для памяти

Люди часто жалуются на то, что память их подводит. И это не удивительно – в последние десятилетия масса электронных помощников готовы запомнить любую информацию за нас.

А наша память страдает без нагрузки так же, как и наши мышцы. Читать далее

Регулятор кальциево-фосфорного и витаминного обмена

Омега 3 и рыбий жир – это не совсем одно и тоже. Это примерно так же, как утверждать, что аскорбиновая кислота и есть витамин С.

Продукты, добываемые из печени (в данном случае рыбы) не стоит употреблять. Печень – это фильтр. Представьте себе, что попадает в организм вместе с полезными составляющими!

Для получения качественной Омега 3 используют не печень, а мышцы рыб.

Кроме того, важно не просто наличие Омега 3, а баланс между Омега 3 и Омега 6. Читать далее

Каждый день должен быть счастливым

Август 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Мар    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31